饭店炒米饭便宜的也要20元。家中剩下的蒸米饭也往往很难处理,何不利用资源,做些全家人都爱吃的炒饭呢? 家里孩子喜欢吃的。 水果焖饭食材: 大米200克 糯米200克 桃半个 菠萝两片 红枣 葡萄干 枸杞 莲子 步骤: 1.红枣、葡萄干、枸杞、莲子泡水浸软。 2.大米糯米加水蒸成干饭。(水深度在食指第一关节稍上即可) 3.菠萝、桃洗净切片,可以做成喜欢的形状,如心形、星形等。铺一片菠萝在碗底,然后铺一层大米,再铺一层桃,中间夹上浸泡后的红枣、葡萄干、枸杞、莲子等。压实后放入锅中蒸10分钟。 提示: 1.可以放上自己喜欢的任何水果。 2.喜欢吃糖的可以在蒸饭中拌适量白糖。 水果焖饭 彩虹炒饭食材: 剩米饭 胡萝卜 青豆 鸡蛋 红椒 绿椒 虾仁 火腿 步骤: 1.将所有材料切粒备用,打好鸡蛋。 2.锅入油,稍微炒一下鸡蛋盛出备用,放入备好的食材进行煸炒。 3.倒入剩饭、鸡蛋,最后加入生抽、盐、胡椒粉调味。 彩虹炒饭 番茄奶酪烤饭食材: 剩米饭 黄瓜 胡萝卜 番茄 葱 牛奶 盐 步骤: 1.胡萝卜、黄瓜切粒,番茄切片,葱切段。 2.锅入油,葱爆香,放入胡萝卜、黄瓜、米饭进行煸炒,加入少量盐提味。 3.炒好的饭放进烤碗里,倒一小勺牛奶,放两片番茄,铺一层奶酪。烤箱设置220度10分钟。 提示: 倒入牛奶可以增加奶香,防止烤出的米饭干硬。 番茄奶酪烤饭 家里爸爸们喜欢吃的。 鸡丁炒饭食材: 剩米饭 鸡脯肉 香菇 黄瓜 葱花 盐 步骤: 1.将鸡脯肉洗净切丁,黄瓜、香菇洗净切丁,葱切末。 2.锅入油,下入鸡丁翻炒至熟,取出备用。 3.锅内留底油,葱爆香,放入香菇丁、黄瓜丁翻炒,然后下入鸡丁继续翻炒,再下入米饭翻炒均匀,最后加盐调味即可。 提示: 喜欢吃其他蔬菜的可以加入其他蔬菜,也可以加一些腰果。 鸡丁炒饭 牛肉炒饭食材: 剩米饭300g 牛肉150g 黄瓜 胡萝卜 老抽 生抽 黑胡椒粉 淀粉 葱姜 步骤: 1.牛肉切粒,加入老抽、生抽、黑胡椒粉、淀粉腌制1个小时。黄瓜、胡萝卜切丁。 2.锅入油,葱姜爆香,倒入腌制好的牛肉翻炒至变色。加入米饭翻炒均匀,口味重的可在出锅时加少许盐。 牛肉炒饭 腊肠炒饭食材: 剩米饭 白萝卜 腊肠 葱花 豆瓣酱 盐 步骤: 1.白萝卜洗净去皮切丁,腊肠切丁。 2.锅入油,倒入萝卜丁和葱花,中小火炒至萝卜水分减少,边缘略上色。 3.倒入腊肠丁翻炒,调入适量的豆瓣酱,炒匀。 4.倒入米饭,翻炒均匀,调入少许盐即可。 腊肠炒饭 家里妈妈们喜欢吃的。 辣白菜炒饭食材: 剩米饭 辣白菜 豆芽 盐 葱姜 步骤: 1.辣白菜切碎,豆芽洗净控干。 2.锅入油,葱姜爆香,放入辣白菜和豆芽翻炒。 3.倒入剩米饭,翻炒均匀即可。 提示: 根据辣白菜的咸度适当放盐。 辣白菜炒饭 红薯绿豆饭食材: 大米500克 绿豆 红薯 步骤: 1.绿豆加入适量的水,浸泡过夜,红薯去皮切成小丁。 2.将大米、绿豆、红薯放入电饭煲,水量比平时蒸饭多加一点水蒸熟即可。 提示: 煮饭的时候加一点玉米油或几滴米酒或几滴白醋可以让煮好的米饭,香滑软糯,不粘锅。 绿豆饭 培根芸豆饭食材: 大米 芸豆适量 培根2片 洋葱1/4个 豌豆适量 大蒜 盐 黑胡椒碎各少许。 步骤: 1.芸豆洗净,提前一晚泡好,第二天把芸豆连同泡芸豆的水一起倒入小锅中,把芸豆先煮熟。 2..培根切小丁,蒜切末,洋葱切丁。豌豆洗净 3.锅入油,先炒香蒜末和洋葱丁,再放入培根炒至出油。 4放入豌豆和大米,大米洗净后提前泡一会,泡米的水连同大米一起倒入锅中,水量没过食物1厘米左右。 5.盖上锅盖,中小火焖至汤汁收干,饭焖好后再放入煮好的芸豆,加盐和黑胡椒碎调味即可。水可以根据情况随时添加。 提示: 炒饭用的米饭最好是冷藏过后的隔夜饭,使用前一定要打散。 |
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