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----接前文 （六）入门第六要：节节贯穿的真谛 节节贯穿来自于张三丰的太极拳论。也有的说为王宗岳或武禹襄所著。原文是：“一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛。勿使有凸凹处，勿使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由脚而腿而腰，总须完整一气，向前退后，乃能得机得势。”
多少年来，学太极拳的人对这段话反复研读揣摩，希望能从中领悟出太极拳的奥妙。后人也进行了很多的解读。我也读了很多。但感觉他们基本都是以理论对理论，空对空，玄对玄。很少有实据解读，特别是具体应该怎么做，练成了结果是怎样的。所以虽然读了很多文章，但感觉有些失望。
所以我在此不想让大家再重复我的失望，说点实的，真正对拳友们有些启发和帮助的。
要节节贯穿，就先要分出节来。陈长兴提出过三节说，即根，中，梢。分的很详细。我想对于初学者来说，不必记住那么多。只要知道，先要把自己身上的筋拉长，尤其是关节周围的筋腱，将关节打开，变活，像一串珠子或一条链子那样，才可能谈得上节节贯穿。否则身上僵得像一根木棍似的，怎么谈得上节节贯穿？
拳谱上和后来的解读基本上都是从发力的角度来谈节节贯穿的。我理解这个劲却相反，是从接化对方来力时弄明白并由此开始换劲的。劲力是从手，而肘，肩，脊，腰，胯，腿，最后到脚，这样对方的劲力通过我的身体的接骨斗榫直接到地上了。
还是以上面讲过的那个龙虎桩变太极搭手式为例子。我就是从这个里面领悟到了太极真谛的吗。所以我不藏私，把我认为最好的东西与大家分享。
右手先棚劲外撑，再粘劲向自己右耳边划弧回带，这就是引进落空，然后向前下挤出发劲，也可以发斜劈劲。这就是一个完整的接化劲和发打劲。包括了两个节节贯穿的过程，分别是接劲时和发劲时的节节贯穿。
咱们主要来了解一下接劲的过程。看似是手用力接住对方的力，其实手只是一个接触点，对方的力要通过手到肘，肩，脊，腰，胯，膝到自己的左脚上，而且向回粘带的过程中劲力通过腰胯的旋转不断地泄入脚下入地。我的肘和肩的位置是相对固定的，不必多用一分力。只有脚感觉是最吃劲的地方，不过踩下去多少力，大地就反弹多少力。这样无论对方多么高大强壮，使多大的力气，也无法撼动我分毫，因为他的力都打在了大地上了。你看，这不就是一个节节贯穿的好例子吗？
有了这个体验和理解，再去看发劲时的节节贯穿就很容易了。只要把这个过程颠倒过来就对了。
开始学的时候多体会接劲时的节节贯穿，因为这个相对好体验和理解一些。熟悉后再练发劲时的节节贯穿。如果有师傅喂手是最理想的。如果没有的话开始时可以借助有弹性的小树，树枝，竹子或橡皮筋等。一旦理解和掌握住了其中的奥妙，就可以不必借助外力或工具了。
这样每练一次，就是一个就是一个从手到脚又从脚到手的内劲，经络，气血的循环。这是人全身内脏与四肢躯干协作的运动，是真正的全身由外到内的通透彻底的运动。这才是节节贯穿之劲，是整劲，内劲，太极劲。这是那些仅会伸伸胳膊，蹬蹬腿的太极操作及那些现代体育运动所无法相比的。
这样坚持操练，身体将由弱变强，由软变刚，祛病延年。功夫也将定有所成。 (未完待续) |
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