中医总结：有10味中药家家得必备，身体不舒服吃一点就好

2000多年以来，灵芝一直被历代医药家视为“滋补强壮、扶正固本”的神奇珍品。尤其是灵芝种的灵芝多糖，能提高免疫力、消除自由基、促进DNA/RNA合成，抑制肿瘤、抗辐射保护，起到延年益寿的功效。

现代医学研究证明，灵芝还能治疗神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等病症。

《神农本草经》记载：“人参有补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智”的功效。

尤其是人参根部皂苷，能调节人的中枢神经系统、强心、抗疲劳、调节物质代谢，对治疗神经系统、心血管系统、内分泌系统及生殖系统的多种疾病都有很好的治疗作用。

山楂果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种。山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。

黄芪最主要的功效就是补中益气，还有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

生姜特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

白茅有“凉血止血，清热解毒”，常用于治疗吐血，尿血，热淋，水肿，黄疸，小便不利，热病烦渴，胃热呕哕，咳嗽。

菊花茶除了有清热解毒、平易肝阳、清肝明目的功效之外，因其含有硒元素，对肝脏更具有很好的保护作用。长期饮用菊花茶还能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

薏苡仁除了利水渗湿，还有美容的功效。常食用薏苡仁可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

甘草具有“补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药”的功效。常用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。

花椒虽辛，但却是一味温和性的中药材。花椒能够刺激味蕾增加进食，还可以温暖身体，祛除寒气和湿气，保护我们的胃和脾。