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本人之前回答过两个问题，一个是“现在采的桑叶叫霜桑叶吗”，一个是“过了霜降桑叶就能采吗”，欲知晓这两个问题的详细答案，可以关注本号，浏览本人之前的答案。 这次再回答一下本问题，一句话，霜桑叶采后阴干加蜂蜜翻炒一会儿最好。 首先，桑叶是一味中药，作为中药时严格来讲其药名是“霜桑叶”，因为只有霜后桑叶才具有药用价值，具体而言其有“疏散风热、清肺润嗓，清肝明目”的功效。如下图所示，其药用价值以及采摘时间。 其次，霜桑叶的采摘是在叶片经霜之后，并且药用之时必须是干叶子，而弄干的过程也是相当讲究的，不能硬晒干，也不能烘干，最好是放在阴凉处将其阴干。如果要尽可能地发挥其疗效，那么最好在阴干之后，将叶片与蜂蜜一同翻炒，这样最后泡水喝时更能发挥其疗效。 最后呢，其实央视前一段时间播放的《本草中国》六集纪录片的第一集“时间”里，详细介绍了霜桑叶的药用价值，以及一般家庭如何采摘、阴干并且最终制作成可药用的霜桑叶。过程已经如上述，家家均可操作，并没有多么复杂的工序，炮制好的霜桑叶只有长期服用才能有效果。 再重复一下，霜打后的桑叶才具有药用价值，采后必须是阴干而不能晒干或者烘干，阴干后可加蜂蜜简单翻炒来增加其药效。 无论如何，药品并不能随便乱用，即便中药亦是，霜桑叶虽然其性中和，但是并不一定适合某些带病体质的人长期泡服，所以尽量遵医嘱来用。 |
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