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由于现代人不良的饮食习惯，吃肉、肥、腻、油、炸等食物太多，用时工作忙，运动量也少。导致本身阴盛阳虚，湿邪内生也意味着体内有湿气。中医把致病的六种因素分为风、寒、暑、湿、燥、火这'六淫邪气' 中，中医最怕湿邪。
为什么现代人的病那么复杂，那么难治?因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合。下面介绍五级湿气的各种症状： 一级寒湿：在表皮 症状：皮肤骚痒、长痘、长湿疹。
湿疹是由多种因素多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。常见的过敏性皮肤病可分为急性和慢性两种。湿热体质多出湿疹、长痘，因为湿气重导致肝脏受损，排毒的能力变弱。毒素不能随大小便排出，只能从毛孔出来，若毛孔闭塞，毒素便会积聚在皮肤之下，形成湿疹。 二级寒湿：在肌肉 症状：酸，困，累，乏
这是一种稍严重的现象，大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成，其实是湿气藏于肌肉之中的现象，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸痛等。 建议：适量的进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害。 三级寒湿：在关节
可见症状：肩周炎、颈椎病、肩痛、腰膝酸疼、关节炎 因关节周围组织，如肌膛、滑囊等受冷冻、外伤、感染所致。不少患者是由风湿病引起的。其主要症状为颈肩持续疼痛，患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限，遇风遇冷感觉有沉重隐痛。 四级寒湿：在内脏
所在部位：子宫、睥胃、肺 腹痛刺激了腹腔的交感神经。腹部痉挛压迫交感神经引起的。这是交感神经自我保护的一种表现。 五级寒湿：在身上
当湿寒体质特别严重时，就会增大肿瘤的几率。局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控，导致其克隆性异常增生而形成的异常病变。 结语：湿寒体质的主要原因还是脾胃虚弱，在调理湿寒体质时，不能单一的健脾或者祛湿。沁元茶是可以针对湿寒调理的中药茶，更多的养生知识，可以关注公众号“沁贡堂”，有专业医师——沈悦，为你解惑答疑！ |
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