你知道生活中的这6种养胃“法宝”吗？有的1斤才几块钱！

吃药不是治疗胃病的根本，其实最主要的是还是平常的养护，小美也开始意识到了这一点，平时多吃了这6种食品，胃越来越好了不说，脸色也越发红润。1、第一养胃“法宝”牛奶

在人们的印象里，其实 牛奶一直是补钙佳品，不知道它跟养胃有什么关系，其实牛奶在养胃润肠方面效果非常好，特别是患有胃溃疡等肠胃疾病的伙伴们，可以多喝一些。2、第二养胃“法宝”菠菜

菠菜更多被提及的是它的补铁养血的作用，殊不知菠菜因富含大量的纤维素，在养胃方面也是一等一的小能手，多吃能够促进肠胃蠕动，促进消化。菠菜中含有一种对胃肠十分好的物质，可以促进胃部分泌消化酶，能促进胃部对食物的消化和吸收能力。3、第三养胃“法宝”卷心菜

卷心菜也是生活中十分常见的蔬菜之一，它也被形象的成为“养胃菜”，可见它在养胃方面的效果得到了大众的认可。不少中医在建议胃病患者在日常饮食中，可多食用卷心菜，它对胃胀等症状有很好的缓解作用。