高血脂别碰这2种肉，吃一口高血脂继续往上升，医生都吃它来控制

高血脂万万别碰这种肉，贪吃一口，甘油三脂飞飚，连血压都高了！

猪腰子

猪腰子胆固醇含量较高，长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率，高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

羊肾

羊肾含有较高胆固醇，多吃会导致血脂异常、动脉粥样硬化，对心血管不利，不适合高血脂者食用，尤其是胆固醇血症者。

经常吃它可以降血脂，医生天天当早餐吃

燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维。对于降低血脂有着非常不错的效果，医生都天天把它当早餐吃，但是购买一定要选择大品牌的。

当然还有其它降血脂的食物，像木耳，洋葱，大蒜，水果，蔬菜等都是非常不错的，可以常吃。