每天喝燕麦降血脂

每天喝燕麦降血脂

2010年9月9日

    近日，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所完成了国内第一次血脂胆固醇抽样试验。研究显示，只要能将胆固醇降低1%，冠心病的死亡率就会下降2%。抑制人体对胆固醇的吸收、降低血脂浓度，简单易行的办法是每天喝一碗燕麦粥，而且，燕麦带来的饱腹感，还能让我们少吃很多不健康的食物，对保护心脏可能有事半功倍的效果。（中华医学会心血管病学分会主任委员  胡大一）