五大明星食物赶走高血脂(图)

五大明星食物赶走高血脂(图)

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本版图片为资料片 　　1.燕麦 　　建议每天最好吃一杯半的燕麦。可减少冠状动脉及心脏病的危险。 　　2.坚果 　　可降低胆固醇，维持动脉血管的健康和弹性。 　　3.黄豆 　　可降低血中总胆固醇。 　　4.深海鱼 　　减少冠状动脉心脏疾病的罹病和死亡率。 　　5.柳橙汁 　　可降低胆固醇。