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玉米萝卜大骨汤 食材 玉米棒150克 / 排骨250克 红萝卜50克 / 生姜 / 红枣少许 做法 1、玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去血水。 2、煲内注入清水(水量自己看着办,多一些),水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟 豆苗蘑菇汤 食材 豆苗 / 口蘑 / 金针菇(量上自己看着办哦)姜去皮切片。 做法 1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑,盖上盖。 3、水再开后加入适量的色拉油,鸡精,味精,调好味即关火 要点: 1、豆苗易熟,放进豆苗后不要盖盖子,否则烧出来的颜色会黄黄的。 2、若有现成的鸡汤,可以加一些,味道不要太好哦。 冬瓜丸子汤 食材 冬瓜500克 / 五花肉250克 / 葱10克 生粉少许 / 盐适量 / 味精适量 做法 1.将冬瓜去皮并清洗干净,切成小方块待用。 2.把剁碎后的五花肉,加入盐与生粉,捏成肉丸。(不喜欢吃肥的,就用纯精肉吧) 3.先将肉丸放置锅中,并加入适量的净水用小火焖煮。 4.20分钟后再将冬瓜放入,小火煮15分钟,加入调料,撒上葱花盛出即可。 要点:捏肉丸时,一定别忘了加入少量生粉,它可以增强肉丸的牢固性。保持其形状,使肉丸不易被煮碎。若嫌麻烦,直接超市里肉丸也行。 排骨海带汤 食材 猪排骨 / 海带结 / 姜片 / 精盐 / 黄酒 做法 1、排骨洗净烫一下去血水,投入沸水锅中,置入姜块,放入黄酒,用中火煲20分钟, 2、放海带结(偶还会加入一两片干红辣椒)继续用中火煲15分钟左右。加入盐、味精等调味,淋入香油即成。 要点: 1、一般为排骨先下,煲熟后再加入其他的主料,如苦瓜,金针,冬瓜之类,再继续煲 2、辅料方面姜块和黄酒是必不可少的。 3、汤的火候也要把握好,切不可用大火一直煮,大火烧开后应该用中火或小火慢慢煲才有味。 金针鸡汤 食材 鸡半只 / 金针菇3两 / 盐2小匙 味精1小匙 / 酒2小匙 / 姜 / 香油少许 做法 1、鸡切成块,洗净血污之后、先放入滚水中川烫一下,再放置一旁备用。 2、金针洗净泡软后放置一旁(当然,也可用新鲜的金针菇),葱洗净切段。 3、煲内放水煮沸后,再放鸡块、酒、姜片煮开至滚,改用中火煲10分钟。 4、再加入金针略滚一下之后,加入盐调味,沥点香油即可盛盘。 竹笋香菇汤 食材 香菇25克 / 竹笋15克 / 金针110克 / 清汤300克 做法 1、香菇切丝,姜切丝,金针打结,竹笋切丝。 2、将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟,再放香菇、金针煮5分钟。放精盐,味精即可。 这款汤采用全素的原料做成,口味极鲜美,而且营养丰富哦,做法也简单,大家试试哦。 来源: 搜狐 |
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