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很多女性朋友喜欢给自己的指甲穿上美丽的外套，但是在做指甲之前，有没有注意过自己的指甲上有一些棱线，这种棱线，很多人手上都有，但是有的人不细心，没注意罢了，其实这些棱线是我们身体发出的求救信号，一起来看一下吧。 专家 表示，指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆。通常女性的精神敏感而脆弱，极易导致肝气郁结，出现情绪烦躁、易怒，胸肋胀满，乳腺增生，甲状腺结节，月经紊乱，甚至指甲上有棱线等症状。 专家表示，预防肝气郁结要做到“暖，乐，闲”。 暖，即是温阳气，少食寒凉，让自己暖起来，例如晨起喝一碗生姜水，可治疗抑郁症，脾胃虚寒等。 闲，即注意休息时间，养肝血，让自己美起来。晚上不睡损杀阳气，早上不起封杀阳气。贺娟表示，晚睡会引起人体免疫功能紊乱，轻则导致面色晦暗、月经紊乱、易于感冒、疲劳，重则引发心脑血管疾病以及肿瘤。 乐，要做到疏肝气，让自己乐起来。春季晨起，通过运动可以有效地改善心情;也可从饮食上改善，多吃些全小麦、黄花菜、百合、生姜、薄荷、生麦芽、莲子、佛手、金橘、玫瑰花茶等。 指甲与健康息息相关的小知识 指甲在手上，可我们很少去关注它。经常被我们忽视，但它们其实是很复杂的部位。那么，真的了解你的指甲吗?小小的指甲蕴含了很多你不知道的健康知识。以下15个有关指甲的有趣小知识，你知道几个? 1.指甲是健康状况的窗口 有的医生仅通过指甲就能大致判断人的健康状况：发青也许有肺部疾病;角质层中存在毛细血管可能有自体免疫性疾病等。当指甲出现异常，要及时就诊。 2.指甲上的白斑并不表明缺钙 指甲上的白斑是最常见的，没有什么危害，但这也不能说是我们身体缺少某些特定元素。其实白斑很可能就是之前手指甲受伤的时候甲板上留下的痕迹。 3.指甲和头发都由蛋白质构成 指甲和头发都是由角蛋白构成的，只是组合方式不同而已。这就意味着有益头发健康的食物同样也有益于指甲，如维生素、蛋白质等。人们也需摄入健康的油脂和脂肪来保持头发和指甲滋润。 4.女人的指甲生长速度比男人慢 一般来说，男人指甲的生长速度快于女人，唯一可能的例外是女人在怀孕期间的指甲生长速度要快于男人。 5.指甲是灵长类动物特有的 虽然大多数哺乳动物都有脚爪，但指甲却是区分灵长类动物和其他哺乳类动物的标志。灵长类动物发育出了更为宽阔的指尖用于抓握东西。 6.咬指甲被称为咬甲癖 它是最常见的紧张性习惯。根据统计，10到18岁的孩子中约有一半的人会咬指甲，但大部分人会在30岁前停止这种习惯。 7.让指甲得到充分呼吸 指尖的发硬部位实际上是活组织，涂抹指甲油会让指甲变得非常干燥，最终让指甲丧失大部分水分而干涸，使指甲缺乏灵活柔韧性和强壮性。 8.指甲每个月平均生长3.5毫米 根据统计：惯用的那只手的指甲生长速度会快些，脚趾甲平均每月只长1.6毫米。 9.指甲在夏天的生长速度快于冬天 一年中的不同季节会影响指甲的生长速度，指甲在夏天的生长速度快于冬天。 10.有约10%的皮肤病与指甲相关 大约一半的指甲疾病是由真菌引起的，而10%的皮肤病与指甲的真菌感染有关。其他常见的指甲疾病包括白斑、竖纹、细菌感染和嵌甲。老年人比年轻人更易存在指甲问题。 11.压力会影响指甲的健康状况 除了咬指甲以外，慢性压力还会抑制指甲的生长。因此，处理好压力并保证睡眠，不仅有助于身体健康，还能让指甲拥有一个良好的生长环境。 12.人们反感指甲划过黑板的声音 2011年进行的一项研究显示，原因在于这种噪音所发出的频率会被耳道的形状放大。当然心理暗示也在起作用。 13.指甲的角质层具有保护功能 角质层能密封防潮和防止细菌进入人体，这就是美甲师不把它切除掉或挑开的原因。处理角质层时应当尽可能保持原样不动。 14.指甲的硬度主要由遗传因素决定 指甲的形状和生长速度，主要是由遗传因素决定的。如果指甲经常折断或剥落，那可能因为太干了。 15.指甲需要血液才能生存 指甲受伤后脱落是因为受伤指甲板的血流量供给不如正常指甲。当指甲基质和甲床重新长出指甲后，这就是个新指甲。 看了上面的介绍，有没有发现，原来指甲能反应这么多事情，平时生活中，一定要给自己留一份心，多看看指甲有什么微妙的变化没有，这对掌握自己的身体健康状况是非常重要的。 |
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