|
茶是很多人都喜欢喝的，在我老家，客人来了，就说喝茶喝茶，听老人家说喝茶会非常清醒，晚上睡不着，浓茶有好处，也有坏处，先说说坏处。
第二，大量喝浓茶会使营养素流失，老年人过量喝茶还会增加心脏负荷。据营养专家发现，现代人的营养不良是因为营养失去了平衡，茶是其中一个，因为过量喝茶会增加尿量，引起镁，钾，维生素B等营养素流失，喝茶不能太浓，还有避免反复冲泡使大量水分进入体内，而使营养素被尿液带走。 第三，可以促进骨质疏松，据流行病学家对内蒙古的4659名牧民进行调查，长期喝浓茶，使骨质疏松程度比不喝浓茶的汉民高百分之十七，主要是茶叶含有咖啡因，咖啡因能促使尿钙排泄，使负钙平衡，造成骨钙的流失，容易发生骨质疏松的绝经期妇女，老年人，浓茶是失去钙的原因。 再说说好处。 第一，口腔发炎，咽喉肿痛的人喝浓茶具有消炎杀菌的作用。 第二，湿热症和吸烟，喝酒多的人，喝一些浓茶可以达到清热解毒，醒酒等。 第三，喝刚泡好的浓茶，分别在饭前和饭后喝一杯，每天喝1.5升，坚持喝，可以减肥。 第四，吃多了油腻的食物，浓茶可以有效的帮助消化及解腻。 第五，浓茶可以润肺化痰，强心利尿和清热解毒等功效。 感谢您那么帅/漂亮，还关注我 |
|
|
