节后的“上班恐惧症”主要表现概括起来有三点: 一是不想上班; 二是不想上班; 三是不!想 !上!班! 假如以上所有的建议都不管用,你还是沉浸在焦虑中,不想去上班。那很可能你进入了“职业倦怠期”。长假,对你而言只是一个暂时的逃避。职业倦怠期经常会发生在你职业生涯的第3年、5年、8年的时候。“有些人看上去一切都很好。但他们内心其实是非常焦虑的——他可能在烦恼……”对于这样的状况,不要单纯地逃避上班,恐惧并不能解决问题,不妨找专业人士帮助自己重新规划一下未来的职业生涯。 如果以上6条都不管用,请跟着小编默念3遍: 肿么样,有木有能量满满?最有用的居然是介三个字 粑粑麻麻还是要好好调整心态,面对工作哦~ |
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