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从没这样做过玉米面,配上鸡蛋,香喷喷,比蛋糕好吃多了 ♦♦

 五加皮1 2018-02-24

从没这样做过玉米面,配上鸡蛋,香喷喷,比蛋糕好吃多了

一说起玉米面,你的第一反应是什么?是粗粮还是五谷杂粮?实际上,我们了解的玉米面并不全,小编特意查阅了一下,玉米面有粗细之别,其含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和白玉米面,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能,并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。

今天,小编就给大家推荐一道特别好吃的玉米面做法,尤其是年轻的宝宝们最喜欢。

食材准备:

玉米粒、鸡蛋、面粉、盐

制作步骤:

1、提前将鸡蛋打碎,磕入碗中,然后加入少许食用盐,不宜过多。

2、这一步很重要,向鸡蛋中,加入适量的面粉,不宜过多。

3、如果家里有搅拌器,可以用搅拌器搅拌蛋糊成浓稠形状。

4、锅中放入水烧开,把玉米粒倒入锅中焯熟,这一步一定把握好火候。

5、玉米粒用漏勺捞起来,然后晾干,倒入蛋糊中。

6、这时候需将所有食材搅拌均匀。

7、家里有平底锅就拿出来,倒入适量的花生油,把玉米糊放入一定形状的模型中,稍微定型,再把模型取出即可。

8、看着颜色,当煎至两面金黄色,即可出锅。

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