这种水千万别喝，贪喝一口血压飙升，血管堵塞，严重可致命

随着现代人饮食生活方式工作和生活压力的日渐沉重，时常会通过饮食来减轻压力。而高血压的发病原因一般都是由饮食引起的，病情严重者会诱发多种严重疾病，危害生命。在这炎热的夏天，相信很多人都喜欢很上一杯冰镇可乐，那么经常的喝可乐会不会导致高血压呢？高血压又会给患者的生活带来什么样的危害？

常喝可乐会导致高血压？

可乐中是含有一定量糖分的，一天喝4罐以上可乐的人，高血压比率则比少饮或不饮可乐者，高出28% ~44%。专家解释，即使是喝低糖的可乐，也会增加患高血压的风险。一天喝4罐以上可乐的人，高血压比率则比少饮或不饮可乐者，高出28% ~44%。可乐当中所含有的一些化学物质，如钠等，是令血压升的罪魁祸首。那么血压高了对我们的身体有什么样的危害呢？

高血压的危害

1、高血压引起动脉硬化

高血压和动脉硬化相互助长造成恶性循环。血栓和动脉狭窄引起的血流不畅，可引发严重的疾病。

2、脑血管障碍引发痴呆意外

脑出血、脑梗塞、蛛网膜下出血等疾病。

3、高血压引起心脏病

可引起心肌肥大、心脏疾病、心肌梗塞等。

4、高血压引起肾脏病

高血压引起循环不良，并发肾功能衰竭。

5、高血压引起动脉瘤

动脉象气球一样膨胀，导致动脉破裂、血栓等，引起严重后果。

现在大家都了解了高血压对人体有这么多的危害，是不是下决心以后不再喝像可乐这种不健康的饮料了。其实我们想要有一个健康的身体，一定要戒掉对我们不好的一些饮品，下面小编给大家推荐几种比较健康的饮品，对高血压有特别好的防治作用，大家平时不防多多饮用，没有高血压的可以预防，有高血压的可以帮助很好的降低血压哦。

纯牛奶

其实，高血压患者多喝点牛奶，特别是脱脂牛奶，以及多吃些奶制品，对降低血压能起到一定的辅助作用，对稳定高血压是非常利的。高血压并发症有动脉硬化，而普通牛奶中所含的脂类可能使动脉硬化加重，脱脂牛奶则能够很好的维持血压稳定。

荷叶茶

冬瓜荷叶茶很多人都知道有很好的利尿减肥效果，能够清脂去油腻，其实它对高血压也具有明显的降压功效。冬瓜，是最适合高血压患者吃的蔬菜，没事多喝点冬瓜荷叶茶，不仅肠胃干净畅通不便秘，高血压也能得到缓解。

莲子心泡水

很多人都知道莲子心可以清热解毒，因此，人们往往在上火的时候会饮用莲子心茶。其实莲子心茶对于降血压也是很有帮助的。莲子心除了清火还能扩张血管，达到降低血压的目的。含有生物碱，这种物质被人体吸收后会扩张血管，有效的降血压。

罗布麻茶

罗布麻茶是非常适合高血压患者喝的饮品，含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，有效降低血压。罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用，可以在平时喝的白开水中加上罗布麻茶，降血压更有效更健康。

罗布麻茶从根源上降血压。新疆野生妙语康罗布麻茶中所含高含量的绿原酸进入人体后被人体吸收，斩断高血压的发病根源，清除“血毒”，疏通血管，恢复血氧供应，降压效果强劲，消除头晕、头痛、耳鸣、眼花、乏力等高血压症状，而罗布麻茶中所含黄酮（槲皮素），也有强的降压作用，两者是“双效合璧”，降压效果更加显著。

山楂干泡茶

山楂味酸，是常见的开胃食物，但是山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质。高血压患者可以食用山楂来稳定血压。同时山楂还有降血脂、降血压、抗心律不齐的作用，食用对人体有益。长期食用还能够促进脂肪的消化哦。

绿萝花茶

绿萝花茶能平稳糖尿病人的血压，每天早晚泡开水4-5朵绿萝花。能够有效对抗冠心病活血、软化动脉血管，有扩张血管与增进冠状动脉流量的作用。绿萝花茶可以有效的降低血液中的血中胆固醇和甘油三酯的含量，每天泡一杯，有益身体健康哦。降低血压血脂高的风险。

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