话说在很多人的心中,50岁的中年男子,基本上都是一个油腻的大叔形象,头发塌塌,挺着大肚子,赘肉横生... 然而,最近一个意大利的大叔,却亲身示范了一组什么叫做雕塑般的体型... 照片里的这个人名叫Roberto Casarotto,今年已经51岁了。他有一个幸福的家庭,漂亮的妻子和可爱的儿女。而他自己,也被生活滋润得白白胖胖,体重一度达到了89公斤。 本来就算这样继续下去,似乎也没有什么问题的,毕竟人到中年嘛,这样的体型也是可以理解的。 但是后来,一件小事却改变了他... Roberto大叔的儿子今年23岁,是一个帅气的意大利小伙,像很多年轻人一样,他有着很好的健身习惯,经常去健身房锻炼。 这小哥身型是这样的... 看着儿子越来越好的身材,结实的肌肉,Roberto大叔忽然有点羡慕起来... 这个大叔突然自己也想练一下,塑塑身。 就这样,在儿子的鼓励下,他开始了非常有规律的锻炼和饮食控制。 他和儿子结伴去健身房,每周锻炼3-4次,每次两个小时。有时候甚至会提升到一周五次。 健身的时间其实也非常的枯燥,每天都是大量的力量训练。 看着这个铁托,一般人都举不起来 腿部肌肉也很重要。 “我要健身,我要健身,不要放弃,不要放弃。” 不仅如此在饮食上他基本上不吃任何的垃圾食品,除了蛋白质,连淀粉都摄入很少。 大叔的意志不一般,不到一年的时间,他好像是换了一个人。 感受一下这身肌肉! 这就是女孩子们幻想中大叔该有的样子啊!一个回头率百分之百的帅气大叔! 穿上衣有一种男模的感觉 脱了以后简直是丧心病狂啊。 随后一拍也是帅到窒息啊~ 就算和儿子一起拍照也一点也不落下风。 甚至可以说是比儿子还好看啊。 他的体重减少了13公斤,变成了77公斤,就连脸看起来都立体了很多。 他现在和儿子一起出去,经常被认成儿子的哥哥。 和比他年纪小一半的女儿一起,似乎也没有什么违和感。 2017年五月,Roberto大叔去参加了意大利的健美比赛,取得了40岁以上组第6名的好成绩。 看看这个身材也算是实至名归了。 Roberto大叔表示,自己过去对自己的身材很不满意,非常羡慕那些有好线条的人,现在终于通过自己的努力达到了他想要的效果。 他说现在的成绩给了他很大的自信和鼓励,也让他愿意更加努力的继续下去。 “当你在镜子里看到自己的进步的时候,这就是你的动力。现在的我感觉越来越好。” Roberto大叔还是很爱的他的妻子,在妻子50岁的生日派对上,他还专门发了照片写了一个一辈子在一起。可以说是优秀老公的代表了。 对于那些同样走在健身路上的人,Roberto大叔表示好的身材能给人很多正面的力量,假如你正在健身又还没有达到理想的效果,那么就去找教练聊一聊,最重要的就是千万不能放弃了。 这个大叔,有点酷... ref: http://www./femail/article-5425877/Father-son-bodybuilders-muscles.html https://www./robertocasarotto1966_ifbb/ 转载请统一在文章顶部加入二维码↑↑ |
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