人体力学结构杂谈--（骨盆）在人体众多力学结构中，骨盆是其中一个重要的力学传导结构，不得不说这个由一块骶骨两块髂骨构成的骨盆环是个很精妙的结构，两块髂骨的髋关节有很大的自由度，但骨盆是个密闭的环，各部连接处有强大的韧带系统，骨盆是相对稳定的，所以这个结构既保证稳定性又兼有灵活性。 女娲造人为什么不是把髋关节直接设计在骶骨上，而是分别在两块翼型的骨头上，密闭的骨盆环可以增加负重能力，看看下图  这个骨盆环有效的减轻了髋关节的负担，不过也得益于股骨头带个股骨颈稍有角度这样的力学结构，红色线所示，重力被分化成一部分力量到达耻骨，同样从股骨头向髂骨传来的力量也部分被分化至耻骨。  所以骨盆位置改变，股骨颈跟耻骨上支的夹角a改变，股骨头受力将发生变化，夹角变大股骨头受力增加，反之变小，以下图片可以说明  这个患者右侧股骨头坏死，右膝及右臀疼痛，从图上看骨盆明显向左侧倾斜，这是很自然的代偿反应，所以左侧股骨颈跟耻骨上支的夹角变大股骨头受力增加，右侧变小股骨头受力减少 可能很多人认为骨盆是固定不动的，其实不然，骨盆环的骨头是可以活动，骨盆是有弹性的受力结构，只不过骨盆环活动是全部组成部分都在活动，以下图片可以说明骨盆换的活动  双髂骨内扣，坐骨外开，骶骨前旋  双髂骨外开，骶骨后旋，双坐骨内扣. 以上就是骨盆错位的力学基础，实际上经常使用右侧肢体的人骨盆活动并不平衡，比如经常做右上肢弯腰提东西这个动作的人久而久之右侧髂骨会外开，骶骨右侧上部也会比左侧向后一点，当然脊柱连同骨盆一起发生了旋转错位。 富有弹性的骨盆环是健康的保障，骨盆环中每块骨头都可达到它可以活动的角度，上半身和双下肢的力量可以通过骨盆环互相完全传递，人体就可保持灵活性又兼顾稳定性，当年纪大了，韧带逐渐固话，骨盆环稳定性是加强了，但也牺牲了灵活性，上、下身的力量传递在骨盆环中容易出现障碍，故身体结构容易受伤。 所以古人练打坐，内收丹田，用腹式呼吸，很大程度也是锻炼骨盆的弹性 |
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