山药吃对了是补品，吃错了是「火药」，这4类人最好敬而远之！

图文编辑 / 嫣然

春天肝火旺盛，易导致脾虚。而山药具有健脾补肺、益胃补肾的功效。

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李时珍《本草纲目》评价它是“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”的佳品，常吃可以益肾气、健脾胃。在《神农本草经》中将其列为补虚上品，有“小人参”的美誉。

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山药对普通人来说是良药，但对以下4类人来说，是「火药」。

1、便秘的人

山药中含有丰富的淀粉，对于本身就容易便秘的患者，更应该远离或少吃山药。因为山药性热，属温补食材，便秘患者吃山药，无异于火上浇油。
 

2、爱吃火锅的人

很多人喜欢吃麻辣火锅，但麻辣火锅本属辛辣上火之物，如果在吃火锅的时候，加上山药，更会使人上火。从而导致咽干咽痛、上火长痘。