多囊卵泡发育不良？可以这样吃！

卵泡发育不良甚至没有发育是多囊备孕常会遇到的困境。今天，我们就来说说那些有益于卵泡发育的食疗方法。

卵泡发育不良的治疗办法

一般的治疗方法分为服用促排卵药物、打促排卵针和中药调理。

服用促排卵药物：市面上促排卵的药物种类繁多，但切不可自主进行选择，一定在要在专业医生的指导下服用。服用药物后，可以定期用B超进行卵泡监测，判断受孕时机。

打促排卵针：运用HCG等来促进优势卵泡的排出，然后备孕夫妻根据时间安排性生活。

中药调理：卵泡发育不良的原因很多时候是因为女性体内激素水平偏低，使用中药调理也可以。

在治疗的同时还要辅以饮食调理

鲫鱼豆腐汤

材料：鲫鱼1条，豆腐200g，盐2g，白胡椒2g，料酒1小勺，油、葱、姜各适量。

做法：鲫鱼去鳞和内脏，抹上料酒，用盐腌渍10分钟。豆腐切成小块备用。锅中加入少量的油，下入鲫鱼煎至两面金黄。加入适量水，没过鲫鱼，再加入葱段和姜片。大火烧开，烧至汤汁变白。加入豆腐，转小火慢炖。小火炖到汤汁浓稠，加少量盐和胡椒粉，再炖10分钟即可关火。可以将豆腐换为千张（豆腐皮），切丝放入亦可。

功效：鲫鱼富含的优质蛋白及豆腐中含有的植物蛋白对人体的营养不言而喻，豆制品中的植物雌激素对卵子的好处不用多说，帮助卵子更结实，更健康。

花生炖猪脚

材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。

功效：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。

雄鸡汤

材料：大雄鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10 克。女贞子 150 克，葱白 150 克。

做法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水 3000 毫升炖熟。可于月经后第 1 日始服， 3 - 4 日服完，每月 1 次。

功效：促排卵。适用于无排卵性不孕症。

好孕汤

材料：当归50克，金银花15克（可加可不加），红枣10颗，黑豆1把，红糖100克，去壳后的熟鸡蛋3～5枚。

做法：将当归、金银花用纱布包好，和鸡蛋、红枣、黑豆、红糖、三碗水一起煮成一碗水，去当归、金银花即可食用。

功效：在月经第一天服用，可起到暖宫补血、促卵泡发育的效果。

猪肝菠菜汤

材料：菠菜500克，猪肝150克，油、猪骨汤适量。

做法：猪肝要先用清水浸泡2小时左右（期间更换清水几次），切片，再用清水浸泡30分钟，然后再洗净，放入预先煲好的猪骨汤里，煲30分钟，放入开水焯过的菠菜（去草酸）及适量油，大火煮沸后即可食用。

功效：经常吃可补充铁，给卵子提供所需养分，提高卵子质量。