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众所周知，抽烟十分危害健康。而且长年累月的烟毒会在肺部沉积。难以消散，所以平时我们要注意饮食。常常消消肺里的烟毒。
太子参，可增强机体对各种有害刺激的防御能力,并增强人体内的物质代谢,并有一定的抗缺氧、抗衰老作用。对吸烟引起的损害具较强的保护作用。
石斛对于清除肺部毒气，防治肺炎有很好的效果;它能迅速的作用于人体内分泌，提高人体的抵抗能力，有效治疗排除肺毒。而且它们有益胃生津，滋阴清热的功效，用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。 3、菊花茶 菊花茶是中国很多人喜欢的花茶饮品，大人小孩都能饮用，能够清热解毒，明目降火，润肺止咳，清冽的口感和淡淡的花香能让人心情舒畅，能够缓解紧绷的神经，止咳化痰，用来辅助治疗慢性咽炎、支气管炎是很好的。
罗汉果是润喉清肺化痰的“神仙果”，能解毒清热，化痰止咳，还能改善口气，肺火大，燥咳，都帮你缓解哦! 你学会了吗?
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1、太子参
2、石斛
4、罗汉果
