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现在办公室里面最流行的一句话就是“春困，秋乏，夏无力”，如今就是春困的时节，引起春困的重要因素还是身体里的湿气过多，湿气太重老是犯困?多吃这几种碱性食物，祛湿又瘦身，再也不春困!  湿气是很困绕大家的一个重要问题，不仅大肚子而且还油脂旺盛，口气也不太好闻。湿毒在身可难受了，大便黏腻还长痘痘，腿上还经常水肿，看起来都胖了许多。薏米搭配着红豆，可以帮你改善体内湿气，让你更加健康，气血充足。  薏米是一种历史悠久的食物，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，其中含有的维E还可以美白肌肤。现在可是去湿气的最好季节，能让你减轻身体负担，身材都变好了。  黑蒜又名发酵黑蒜，黑蒜超高的营养价值以及''甜、软、糯''的口感正逐渐被人们认识和认可，正逐步走向百姓生活。食后无蒜臭，是与普通大蒜所不同的。黑蒜里面有丰富的维生素，能很好的发挥消除疲劳、排毒祛湿，恢复体力的作用。  冬瓜荷叶茶有很好的去油腻作用，还能解暑，冬瓜荷叶还具有刮脂，祛湿的功效;吃了一些油腻的食物之后再泡上一杯冬瓜荷叶茶喝，排出体内湿气，整个人都会觉得非常舒坦。 |
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