 膝痛症状多发生于中年以上及体型肥胖者，其病因多与组织变性和长期磨损等有关。膝关节承受着人体的重量，加之行走、下蹲等频繁活动，很容易因为外伤、慢性劳损等引起关节软骨变性、增生，导致肿胀、疼痛、屈伸受限等不适症状。由于关节软骨的变性和人体逐渐衰老，导致关节软骨失去了正常软骨所具备的受压后可挤出渗液的润滑作用，使得软骨更易磨损而加重疼痛。  取川牛膝、羌活、红花、川乌各15克，捣成碎末之后，分成两份，分别放入布包中缝好口备用。使用时，将米醋倒入锅中煮沸，然后将药包浸入米醋中，取出挤干，分别放置在两侧膝关节上，热敷至药包变凉后取下，再放入加热的米醋中浸泡后挤干，继续治疗。如此反复治疗，每次热敷30分钟，每天2次。患者还可以直接在T宝上找到络 通 万 康这个膏贴对膝关节直接进行敷贴，其主要包含了透骨草、干姜等，针对膝关节疼痛有非常好的效果，并且使用起来异常的方便。  减肥，减轻体重对膝关节的压力，减少对膝关节的磨损，同时饮食上要注意营养均衡，多补充钙等微量元素，多锻炼，加强身体的抵抗力和免疫力。 |
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