验方:枸杞猪腰粥功效:攻益肾阴,补肾气,壮元阳 材料:杞子60克,新鲜猪腰1个,粳米60克 调味料:盐适量 做法:1将猪腰剖洗,去内脏,细切 2用杞子煎汁去渣,粳米一起煮粥 3粥煮透,加猪腰略煮,下盐调味即可食用 应用:适用于老年及妇女骨质疏松症患者。 分析:杞子具有滋补肝贤,益精明目的功效。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩量耳呜,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。猪腰可补肾助阳,强腰益气。对于肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症均有功效。此粥能强补肝肾,尤对更年期妇女及老年人有益。 |
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