众所周知,血压、血脂、血糖、血尿酸,是衡量我们身体状况的,最基本的四个指标。 那么如何衡量你知道吗?下面为大家讲解一下,这四个指标的参考值对照,转发受益哦! 一、血压血压过低:容易造成营养和氧气供应不足,产生无力、头晕等症状。 血压过高:血压过高,会伤血管、心脏、肾脏等器官组织,同时增加中风的风险。 建议:血压的测量值受很多因素影响,如心情、运动、气温等,所以通常单次测量,不能作为诊断结果。 各个年龄,正常血压对照表: 儿童血压对照表: 各类血压值参考: 二、血脂血脂过低:很容易营养不良 血脂过高:会造成营养过剩。 血脂对照表: 三、血糖血糖过低:轻者易导致记忆力减退、反应慢;重者容易痴呆,甚至诱发脑血管等意外,危及生命。 血糖过高:高血糖会导致大血管病变,如果是糖尿病性大血管病变,就是指主动脉、冠状动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。 血糖对照表: 糖尿病对照表: 注意:孕妇空腹血糖,不超过5.1mmol/L。 如果你是上述三高患者,日常可以喝1-2杯黎王草茶,不仅促消化,还有降三高的作用。 黎王草能够改进全身血流状态,增强心肌收缩能力,改善血压。其含有的黄酮类化合物可以对心脑血管起到保护作用,可以防治动脉硬化、冠心病、中风等疾病,对调节血糖也可起到重要作用。其含有的三萜类化合物和不饱和脂肪酸,都可以降低胆固醇,调节血脂。 四、尿酸 众所周知,尿酸升高,会引起高尿酸血症或是痛风!尿酸升高众所周知,很容易引起高尿酸血症、痛风。 尿酸参考值 如果你是高尿酸患者,日常也可以喝1-2杯玉兰根茶,对高尿酸有很好的调节作用。 现代医学研究发现,玉兰提取物具有调血脂和降尿酸的功能,对高尿酸、高三酰甘油血症具有较好的调节作用。 其有效组分可显著降低由高血糖引发的血清三酰甘油、尿酸、血糖升高,综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用。 总结:以上为一般对照表,人手一份,转发受益;如有其他疾病,以临床医师建议为准。 欢迎关注我的大鱼号:我们一起谈情说爱
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