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排卵期是指女性排卵前五天至排卵后四天，只要掌握好自己的排卵期，怀孕就不再是难事，排卵期同房男子最有活力，卵子与精子相遇以后，可以避开外界的各种干扰，形成优质的受精卵，更容易怀孕。 一，根据月经周期 排卵的月经周期有一个规律，那就是排卵结束后，如果没有怀孕的话，大约14天后就会来月经，那么月经周期规律的女性就可以推算排卵期。比如28天周期的女性，在月经的第14天左右排卵30天周期的女性，在月经的第16天开始排卵，37天周期的女性，在月经的第23天左右排卵。当然，这里所说的第几天是从来月经第一天开始算起的。 二，观察白带 由于女性存在周期性的激素变化，因此处在排卵期时，白带也会出现一些变化，当排卵期时，雌激素的分泌达到高峰，此时白带的分泌量会增加，而且呈现透明的拉丝状，如同鸡蛋清一样，卫生也很大，拉锁甚至可以超过十厘米。 三监测体温 一般测量早晨睡醒后，基础状态下口腔内的体味，有排卵的月份体温表，现为双相型，也就是前半期低温排卵，当天体温出现最低值，而排卵后体温逐渐上升，监测体温还能够判断是否存在黄体功能不足和是否已经怀孕，这个则是通过高危的长短进行判断。 四，用排卵试纸 一般在月经干净后的2到7天开始用排卵试纸，周期短的话，开始找一些周期长就开始的晚一些，使用的方法和早孕试纸一样，如果出现两条杠，也就是测试线，对照线都是呈阳性的话，这就说明在未来24到36小时内会排卵。 女性的卵巢主要功能就是排卵，但是还有个次要的功能，就是起到内分泌激素分泌的功能，所以在排卵日的时候会引起内分泌激素的波动，有可能会引起少量的出血现象，这种现象有可能会被误认为是月经不调，但他却是很准确的排卵日的征兆。 排卵日排出阮子以后，卵子的寿命是12到24小时，精子在女女性的生殖道内可以存活2到3天，所以在排卵日前三天到后一天总共四天，是受孕的黄金时期，千万不要错过，算好了排卵日就可以真正的实现精确了至，弹无虚发了。 |
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