土豆泥的主要原料土豆富含蛋白质，含量甚至优于大豆，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质、维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1.B2.铁和磷含量也比苹果高得多。总体看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。并且土豆的脂肪含量很低，多用来作为减肥时的主食替代品。
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Norma
原料：土豆、玉米、青豆、胡萝卜、小虾仁、火腿。
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KM妞妞
原料：土豆、葱、香菜、尖椒、海天黄豆酱。
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夜魇
原料：土豆、亨氏番茄酱、牛奶、丘比沙拉酱、盐、糖。
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辽南蟹
原料：土豆、胡萝卜、培根、盐、橄榄油、胡椒粉。
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羊羊厨房
原料：土豆、冰糖粉、牛奶、淡奶油、巴旦木。
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小狼之之
原料：土豆、玉米粒、青豆、火腿肠、牛奶、沙拉酱、盐。
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寂静不语
原料：速冻鳕鱼、土豆、迷你小包菜、胡萝卜、盐、黑胡椒、牛奶、黄油、食用油。
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