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吃好早餐是一天的开始,营养早餐和你有个约会

 besunnyaR 2018-03-15

紫薯糕,紫薯、糯米混合用月饼模具扣出来,上锅蒸15分种,呈现你面前是朵朵绽放的花朵,吃起来也比较筋道。

双色猕猴桃,黄色的甜,绿色的酸,满足不同人群的口味。

馒头吃腻了也可以这么吃,砌成丁和水果蔬菜一起炒,加点椒盐。

杨梅-酸酸甜甜的。

桑枣,上夼北山上野生的,每年夏天勤劳的姐姐都去采摘。

昨晚吃剩的饺子,早晨起来利用做了蛋煎饺,撒点葱花,香菜末点缀,既养眼,也养胃。杏鲍菇只加点盐就能煎出美味,特地为这道美食做了油泼辣椒蘸料。

去丽江旅游,吃不惯外面的饭,一直在客栈自己做,这是我为朋友做的早餐。

还是自己家的早餐好吃,卤肉饭,薏米红豆汤。

早餐也可以有大虾

煎鱼是我的拿手绝活

营养早餐银耳羹,米饼,小虾皮(补钙能手)。

大虾萝卜丝汤

榴莲早餐

晚上吃剩米饭第二天早晨切点葱花,再加个鸡蛋、盐,爱心小饼出锅。

西瓜、蓝莓搭配

莲子、银耳红枣粥,凉拌三丝,豆腐皮卷肉丝,西瓜球。

蛋皮寿司

糯米糕

做早餐就像玩一样,爱心糯米饼。

海豚早餐

小米粥,茭瓜饼。

煎饼果子,红豆汤。

橙汁,韩国拌面。

蛋炒饭

鸡肉咖喱米饭

芝麻糊,单饼,煎鸡蛋。

一碗银耳粥,椒盐紫薯烤饼。

煎饼果子,小米粥。

煎饼果子

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