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吃好早餐是一天的开始, 营养早餐和你有个约会

 爱存文 2019-09-10

紫薯糕,紫薯、糯米混合用月饼模具扣出来,上锅蒸15分种,呈现你面前是朵朵绽放的花朵,吃起来也比较筋道。

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双色猕猴桃,黄色的甜,绿色的酸,满足不同人群的口味。

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馒头吃腻了也可以这么吃,砌成丁和水果蔬菜一起炒,加点椒盐。

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杨梅-酸酸甜甜的。

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桑枣,上夼北山上野生的,每年夏天勤劳的姐姐都去采摘。

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昨晚吃剩的饺子,早晨起来利用做了蛋煎饺,撒点葱花,香菜末点缀,既养眼,也养胃。杏鲍菇只加点盐就能煎出美味,特地为这道美食做了油泼辣椒蘸料。

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去丽江旅游,吃不惯外面的饭,一直在客栈自己做,这是我为朋友做的早餐。

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还是自己家的早餐好吃,卤肉饭,薏米红豆汤。

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早餐也可以有大虾

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煎鱼是我的拿手绝活

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营养早餐银耳羹,米饼,小虾皮(补钙能手)。

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大虾萝卜丝汤

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榴莲早餐

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晚上吃剩米饭第二天早晨切点葱花,再加个鸡蛋、盐,爱心小饼出锅。

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西瓜、蓝莓搭配

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莲子、银耳红枣粥,凉拌三丝,豆腐皮卷肉丝,西瓜球。

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蛋皮寿司

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糯米糕

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做早餐就像玩一样,爱心糯米饼。

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海豚早餐

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小米粥,茭瓜饼。

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煎饼果子,红豆汤。

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橙汁,韩国拌面。

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蛋炒饭

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鸡肉咖喱米饭

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芝麻糊,单饼,煎鸡蛋。

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一碗银耳粥,椒盐紫薯烤饼。

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煎饼果子,小米粥。

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煎饼果子

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