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昨天晚上我和一位在成都做生意的美国朋友聊天，他笑着问我：为什么全世界就你们中国人的湿气最重呢？ 思 记得在一个多月前，我去街上买米，和米店老板聊了一会儿天，老板听说我是做中医的，就高兴的握着我的手跟我说：“我这里的薏米红豆和赤小豆卖的最好，主要是你们中医给病人的科普做得好啊，因为现在湿气重的人太多了，薏米红豆和赤小豆除湿的效果很好！” 前几天我在诊室遇到一位腰痛的病人，因为有医生说她的腰痛是因为湿气重，所以她吃了不少“除湿”的药，她自己平时吃的也很清淡，每天还要喝薏米红豆粥，然而她这样除了一年多的湿气之后，腰痛并没有减轻。虽然吃完药和调整饮食结构之后，她之前大便不成型的情况是好一些了，但是大便的量没有之前那么多了，变得有点便秘了。 我帮她检查之后发现她腰上的胸腰筋膜绷得很紧，这个异常的张力一直沿着胸腰筋膜和腹横肌牵扯到了腹部，我意识到她这个问题的根源在腰腹这里，然后我就帮她把绷住的腰腹这一圈的筋膜给她松开之后，她的大便就通了，腰痛也好了很多。 中医经典《黄帝内经》上说：“脾气散精，通调水道”。但是其实有时候湿气重并不是像大多数中医讲的因为运化水湿的脾受到了伤害，水湿不能完全运化而在体内堆积所导致，而是因为“水道”实在是太堵了，原来正常的“脾气”已经推不动它了，这不能怪脾的“脾气”不够，要怪“水道”太堵了。所以我们要做的不是去补脾，而是要去疏通“水道”，就像我上面说的这位病人一样，腰腹部异常的张力死死的把带脉给捆住的，带脉如果不通，大便是很难通的。 记得早年我在我们成都的老官山（就是6年前发现扁鹊医书的那个老官山），遇到一位手法治疗疑难杂症的老师，我在他诊所学习了很长一段时间，发现他用得最多的手法就是通带脉，他跟我说带脉是“总束诸脉”的，也是我们身体当中唯一一个横着绕了一圈的经脉（其他的经脉都是上下纵行的），它和一条护腰带一样把所有经脉都给捆住了，所以要先通带脉。其实之所以久坐的人容易大便不通畅，就是因为带脉“勒得太紧了”。 很多人在坐久了之后会习惯性的深个懒腰，同时做个深呼吸。这个动作其实就是在通过深呼吸的时候（尤其是在呼气的时候），通过腹肌的收缩来为因为一直向后弓着腰坐而被绷在那里的胸腰筋膜“松绑”。 记得以前有一次我在医院中医科看到有位医生朋友正在给病人拨火罐，我就问她为什么要拔罐？她说这个病人湿气太重，她感觉整个腰背都感觉很难受，和扛着一座山一样，通过拔火罐来给她除除湿。 她给这位病人的后背上拔完罐之后，我摸了摸病人的皮肤和浅层的筋膜，感觉确实是松开了。但是我手摸着病人的后背让她做了一下深呼吸之后，发现浅层的组织虽然松开了，但是深层的组织并没有一起松开，还是紧紧的僵在那里的。几天之后我又在医院见到了这位病人，发现他还是老样子，没有减轻。我就把她从医生朋友那里要了过来，给她治疗了两次，我治疗的目的主要是借着她的呼吸给她把深层的肌肉筋膜松开，帮她完全松开之后，她的腰背痛就好了很多。 其实之所以拔火罐对她没用（刮痧也一样），主要是因为她的腰背痛是因为深层的肌肉筋膜绷住的，而不是浅层的筋膜和皮肤，如果不帮她把深层的肌肉筋膜解开，光弄她浅层的筋膜和皮肤，病人只要稍微久坐一会，筋膜就又绷住了。 现在有很多人打着“除湿”的招牌去吹捧各种各样的治疗手段，但是事实上“湿气”本身的实质不一定就是传统中医里面讲的外感“六淫邪气”和“内邪”所导致，中医里形容湿气是“湿重如裹”，意思就是说有湿气的人就像身上包裹着一套没晾干的衣服一样，但是如果身体上皮脉肉筋骨这些结构的排列紊乱，同样也会“裹住”身体，其实这只是一个异常的“张力”，而不是“湿气”。 所以说“除湿”本身是一个很不严谨的说法，因为通过手法来解决皮脉肉筋骨的结构排列问题，或者通过训练来促进气血的循环，都能够“除湿”的，不要总是光想着用拔罐刮痧和喝薏米红豆粥来“除湿”了。我们不要因为很多常见病的症状和“湿气重”像，就什么病都说是湿气太重，应该认真看看“表象”背后隐藏的“实质”。 |
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