大家做菜做饭离不开食用油 但是你们真的会保存吗? 存放很久的油你还敢吃吗? ↓↓↓ 食用油保存不当 小心会致癌! 快来听听专家怎么说 广东工业大学轻工化工学院教授潘湛昌:长期吃久放的油对身体没有好处。一是会产生过氧化物,二是如果油中有黄曲霉素,会对人体有致癌作用。所以不建议吃变质过期的油。 简易检测法 将新油和旧油分别倒进不同的试管中,加入碘化钾溶液,并且摇一摇,等几十秒后,加入淀粉显色剂,再过一段时间,新油变得黏稠,旧油变成黑紫色。 原理:旧油与空气产生过氧化物,当碘离子与它反应后就变成碘的单质,所以,滴入淀粉指示剂就变成了黑色。 那油该怎样存放呢? 国家高级公共营养师梅淑贞:①最好买小瓶装的油。②油不能靠近灶头放,防止高温后导致的酸败。 原理:酸败就是食用油氧化后变成羧基成酸,有了一定的酸性。酸败会让血管增加一些沉淀物,造成人体的血管收窄等危害。 温馨提示:每天吃油的分量多少合适呢?成人每日摄入量大概20到30克,差不多是三勺。 越大瓶的油越便宜,所以很多人买大瓶的 那么 有什么储存油的好方法呢? |
|