发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
爱梦晓的日志 - 网易博客 2017-12-16 23:42:42| 分类: 养生有道
大家都只吃花生,你吃过花生芽吗?其实花生芽所含的营养比花生更丰富,在家就可以发花生芽,健康、安全又可口! 花生芽有何营养价值 1、天然的防癌药 医学研究发现,花生芽富含白藜芦醇,这种物质的含量是花生的100倍,葡萄酒的50-80倍,可抑制癌细胞的增长、防治心血管病、降血脂,抗衰老,有很高的养生价值。
3、祛斑养颜 花生芽食疗兼备,可生吃,它的蛋白质和粗脂肪含量位列蔬菜第一,富含钙、铁、锌、钾等矿物质、c氨基酸、微量元素,是“万寿果芽”,也称“长寿芽”。
4、黄豆芽含维C,美容养发,常吃能让头发乌黑亮泽,还可以淡斑,预防贫血、健脑、抗疲劳、抗癌。
来自: 崇明之恋 > 《养生保健》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
她把花生扔进水里,然后吃花生芽,1个月后人们见到她。。。
她把花生扔进水里,然后吃花生芽,1个月后人们见到她。。。大家都只吃花生,你吃过花生芽吗?其实花生芽所含的营养比花生更丰富,在家就...
她以为自己嫁不出去了,老中医建议她把花生扔进水里
她以为自己嫁不出去了,老中医建议她把花生扔进水里。花生芽也是这样形成的,通常我们都是食用花生,或者把它榨油,而聪明的劳动人民想...
防癌抗衰的长生菜——杂拌花生芽
在实际操作中,其实只有那些健康无毒未发过芽的花生,才会在人工培养过程中顺利发芽,而那些霉烂变质过的问题花生根本不会发芽,所以用...
她把发芽的土豆切一切,扔进栅栏里,一个月后眼前的一幕众人称赞
她把发芽的土豆切一切,扔进栅栏里,一个月后眼前的一幕众人称赞。土豆(马铃薯)是我吗日常生活中常见的食物,土豆的营养价值很高,,...
她把花生扔进水里,几天后老公看到了神奇一幕
她把花生扔进水里,几天后老公看到了神奇一幕。写评论分享她把花生扔进水里,几天后老公看到了神奇一幕2016.7.16水煮健身。人人都说豆芽...
绿豆芽黄豆芽加在一起也没有它的芽有营养
绿豆芽黄豆芽加在一起也没有它的芽有营养。小窍门:让花生芽长的更肥硕。播种后可以在芽上盖黑色薄膜遮光。再在芽体上压一层木板,给芽...
牛肉片怎么炒出不同口味(图文)
牛肉片怎么炒出不同口味(图文)材料:牛肉片120克、黄豆芽50克、干辣椒20克、花椒10克、蒜头20克、豆豉15克、姜20克、熟花生10克、太白粉...
如何在阳台生产黄豆芽和花生芽
发好的黄豆芽 生产黄豆芽过程清炒黄豆芽 花生芽生产过程 发好的花生芽 酸辣花生芽。阳台种菜(31)如何在阳台生产黄豆芽和花生芽。今年...
我家阳台芽苗菜
我家阳台种了红豆苗,黑豆苗,绿色豆芽菜,黄豆芽,绿豆芽还有花生芽。特别要向馆友推荐花生芽菜。
微信扫码,在手机上查看选中内容