湿疹的饮食疗法 文汇报2018-03-19第8版
★清热药膳 具有解热解毒的作用,常用的药物有菊花、桑椹、杞子等,食物有黄瓜、冬瓜、马兰头、慈姑等。例如:杞子炒马兰头,在精制油里翻炒一下,烧熟即吃。 ★八宝除湿粥 苡米、芡实、扁豆、莲子、赤豆各1 5克,山药3 0克,大枣1 0枚,粳米1 0 0克。除粳米外,其余各物加水适量,文火煮3 0分钟后,再放入粳米,继续加水煮成粥。早晚各一碗,常食效果更佳。此药粥健脾利湿,有助于祛除体内的湿热。 ★红枣山药汤 大红枣10枚,山药250克,同烧汤服食,每日1剂,连用1~2周,适用于湿疹日久,反复发作,伴有易疲劳乏力者。 (由上海市中医院供稿) |
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