专家讲糖丨空腹血糖VS餐后血糖，哪个更重要？

在糖尿病界，有一个经久不衰的话题——空腹血糖和餐后血糖，谁更重要？这个话题的火爆程度就相当于南北方争论，谁那里冬天更冷一样。真的是你说你的理，我较我的真。今天，糖老师就来给你们评评理。

空腹血糖 vs 餐后血糖

 

该听谁的？

血糖是指人体血液中的糖，是维持机体正常运转所必需的，所以必须保持在规定水平。这里就需要用两个常见评估血糖控制的指标——空腹血糖和餐后血糖。那么，血糖控制好不好，到底应该听谁的呢？

首先，先来了解一下空腹血糖和餐后血糖各自所代表的意义：

现在你知道了吧，空腹和餐后血糖都很重要，它们分别反映人体的基础血糖和进食后血糖，缺了谁都不能完整反映真实的血糖水平！

空腹血糖 vs 餐后血糖

我们也有小目标

一般来说，糖友的空腹血糖控制目标应在4.4-7.0mmol/L之间，餐后血糖控制目标稍高，最好控制在10.0mmol/L以下。

但是由于不同糖友的年龄、患病时长、并发症情况等千差万别，因此不同糖友的血糖控制目标可能会有所差异，具体目标值还是要咨询医生哦。

空腹血糖 vs 餐后血糖

血糖监测须规范！

血糖控制得好，实现了控制目标，既能有助于稳定病情，又能有效预防各种急、慢性并发症发生。想要了解血糖控制情况，糖友一定要定期、规范监测血糖。

总之，空腹血糖和餐后血糖对糖友来说都很重要，没必要分出个高低上下，毕竟都是为控制血糖服务的，只要血糖控制好了，不管是空腹还是餐后血糖，都是大大的功臣！