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很多蔬菜具有极高的营养却不被人所知，儿菜就很委屈，有些操作不当就可致使营养流失，于是现在要教一教大家怎样把它更好的吃起来吧 为了使其营养物质最少程度的流失，我们选择淡煮，及直接入清水煮。怕没有味道吗？好的，那就可以沾辣椒蘸酱油啦，不喜欢吗？好的，那我们就搞一个儿菜炒肉片 看起来不错吧，首先，把油倒入锅中加热，然后倒入以备的肉片翻炒至变色，再加入生抽酱油或者盐，加入儿菜翻炒一会就可以出锅了，其实蘸着调料吃也很不错哦 味道鲜美，营养丰富，品质细嫩，吃法多样，防癌抗癌更排毒，便宜又好吃，对，就是它——儿菜 |
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