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西葫芦跟鸡蛋一起做成饼,酥软可口唇齿留香,常吃还美容养颜

 尤里蒙提 2018-03-20

今天,在这里给各位分享一道与西葫芦有关的美食,名字叫做西葫芦鸡蛋饼。记住这个小窍门,你也能做出美味可口、色香味俱全的西葫芦鸡蛋饼。

美食名称:西葫芦鸡蛋饼

食材:西葫芦300克,鸡蛋3个

佐料:食用油,食盐,十三香,葱

方法:首先将西葫芦洗净,擦成丝状,盛入盆中,加入适量食用油,搅拌均匀后备用。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀后静置,备用。大葱切成葱花备用。所有准备工作做好后起锅,加入适量食用油,待油温八成热时将鸡蛋加入锅中,大火翻炒至鸡蛋凝固,之后将鸡蛋炒碎,盛出放凉后备用。

将备好的葱花、鸡蛋加入盛有西葫芦丝的盆中,加入适量食盐与十三香,搅拌均匀后制成馅料,放置一旁静置半小时。趁着静置馅料的时间和面、醒面,之后擀成厚薄合适的饼状,将馅料均匀的撒在薄饼的一边,然后折叠、压实,制成半圆形饼状。

最后将电饼铛提前预热,预热后加入适量植物油,之后将饼子放入电饼铛之中慢煎,直至两面颜色金黄色为止,取出放凉后即可食用。

功效:西葫芦属于葫芦科蔬菜,由国外引入中国。西葫芦含有丰富的碳水化合物及各种微量元素,经常食用具有清热防暑、减肥瘦身的功效。并且,西葫芦还富含各种维生素,经常食用还能增强人体抵抗力,具有防癌抗癌的功效。

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