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1 专家 推荐  中医脾胃专家 李焕荣 医学博士 主任医师 中国中医科学院西苑医院脾胃病知名专家，兼任世界中医联合会消化专业委员会理事，中国中医药研究促进会消化整合医学分会执行理事，中国医师协会肝病分会顾问，全国中西医结合标准化技术委员会委员。 擅长治疗：胃食管反流病、慢性胃炎、食管及胃癌前病变、慢性消化不良、慢性腹泻、慢性便秘、肠易激综合征 、消化性溃疡等消化系统疾病，以及焦虑症、失眠、更年期综合征等，兼治其他系统内科杂病及妇科月经病等。 咨询预约电话：63846850 【赶快拔打电话预约吧！看中医名家，享健康生活！】 2 春季疾病预防 1 春季慢性疾病复发多，脾胃疾病首当先 关于春季养胃：脾胃专家这样讲  春天来了，各种慢性疾病的发病率有所增加，特别是胃病。不少有脾胃病史的患者前来就诊，在节日期间吃的过油腻，不注意休息，都会引起脾胃疾病的反复发作。 2 春季脾胃疾病易复发原因有三 专家讲：脾胃疾病易复发原因有三  春季脾胃疾病易复发多数原因有以下三点： 第一，春天肝气主令，肝气易犯脾胃； 第二，春天多风，乍暖还寒，气温变化较大稍有不慎人体易受风寒。在外邪之中，寒邪最易犯胃，使脾胃阳气受伤，就可出现胃肠的病变，尤其是那些夏秋季有贪凉饮冷习惯的人，到了冬春季节，脾胃功能减弱的现象就凸显出来； 第三，早春季节节日较多，饮食上如果暴饮暴食，胃肠疾病就更易发生。 3 疾病 调养 1 春季养胃从饮食开始！ 春季湿气困住脾胃，阳气不能升发，以致脾胃虚弱，运化功能不好。如平时有胃痛、胃溃疡的人，这个时候就更应该警惕，充分调理好。四时对应五脏，春为肝，肝气上亢时常会伤脾，而脾与胃是相表里，且五脏相关，互为阴阳，相生相克。在饮食上，春天不妨从以下四方面“养”胃。  01 养胃先管“嘴” 胃的问题，基本上都是和进食不当有关。临床上发现有一部分患者，每次胃病发作都是胃部隐痛及胀满感，经过3-5天的治疗可以消失，但过了一段时间，又来找医生，病情总是反反复复。 专家说：这部分患者每次病情反复大多跟外出吃大餐有关。所以，慢性胃炎患者一定要管住自己的嘴！要多吃易消化的食物，少摄取辛辣，多增加酸性食物。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物。胃病患者要做到少吃多餐，定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。 02 多食时令水果 最好是顺应大自然节气吃当令水果，不要选择反季节水果，比如西瓜、香瓜易损脾胃，不妨适量吃苹果、柑桔等水果。 03 保持心情舒畅 情绪好坏与胃肠道健康息息相关。“心情不好，会影响到内分泌及神经免疫系统失调”。的士司机就是典型例子，开车高度紧张引起胃肠道黏膜收缩，从而影响黏膜局部的营养供应，造成局部免疫力下降，疾病就随之而来。 生活要有松有紧，不要使大脑长时间处于紧张状态，调整工作节奏，使自己心情舒畅。尽量在生活中安排一些放松和舒张的时间，比如运动、旅游或者休假等。此外，起居要有规律，尽量不要熬夜或日夜颠倒。 04 戒烟酒、生冷 戒烟酒，忌食生冷肥甘及粗糙、过硬、酸辛辣等刺激性食物，避免暴饮暴食或饥饱失调、饮食不规律等不良习惯。 4 专家建议： 专家建议：在治疗脾胃疾病时首先一定要注意情绪的调整，要开心愉悦；其次就是要注意保暖，春季要十分留意倒春寒，初春天气多变，不要急着减少衣物，给脾胃带来伤害。 关于脾胃疾病的中医调养 您还可来院咨询名医 也可拔打电话：010-63846850进行预约咨询 医保定点｜新农合定点｜专科医院  |
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