早餐吃水饺的话,通常是煮好的水饺或是煎饺、蒸饺比较多,但是只吃水饺是不是营养有些欠缺呢? 早上大家都爱加一个鸡蛋,作为营养的补充。那如果把鸡蛋和煎饺结合呢?只需用一个锅,煎饺子煎鸡蛋,这样好吃又营养,快手早餐快把它带回家吧! 抱蛋煎饺 ▼ 主料:饺子7个、鸡蛋1个 辅料:葱花、熟黑芝麻、植物油、清水 步骤: 平底锅里倒入适量的植物油 把饺子在平底锅中有规律的排列成圆形 置于灶上中火煎两三分钟 加入小半碗清水,没过饺子的三分之二即可 盖上锅盖,中小火煎水分收干 把鸡蛋打散 把蛋液缓慢均匀地倒入锅里,使蛋液铺满整个锅底。加盖,小火煎至蛋液凝固即可关火 在上面撒上适量熟黑芝麻和葱花即可上桌 制作小结: 1、饺子可以是现包的,也可以是速冻的饺子,不管什么馅的做出来都好吃。 2、葱花和黑芝麻增加了成品的香味,不建议省略。 3、煎的时候保持中小火,火大了容易糊底。 |
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