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昨天，我们讲了心火，今天 ，我们来讲肝火。大家经常说，哪个人生气了，大动肝火。肝火旺，就老想生气发火，女人因为心思细腻、敏感，就比男人更容易上火。肝火表现为：头痛目赤、口苦胁痛、视物模糊、眼红眼干、耳鸣、失眠易惊等症。肝火旺的人，有睡不踏实、思虑过度、恶意挑食、眼部分泌物多这些情况。肝火和心火一样，也分为实火和虚火两种。很好区分：实火表现为：面红目赤、眼屎多，口苦咽干，总想喝水。虚火的表现则是：眼涩、头晕耳鸣、嗓子干、却不想喝水。实火的上火时间长，要先清肝，可以用决明子、麦冬泡水喝，苦丁茶也行。严重的可以用野菊花泡茶喝。日常吃凉拌苦菊效果也很好。虚火的上火时间，比较短，用杭白菊配枸杞泡水喝。还可以把黑芝麻炒熟，每晚吃一点。明天，我们讲胃火，胃火旺的女性，口臭，口干、牙龈肿痛，喜欢吃冷饮，大便干燥，饿得快，便秘，一般瘦人更宜胃火旺。欢迎大家到时收看。更多健康知识尽在《药调淑女》！ |
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