|
感谢邀请，回答这个问题的时候，我脑子的直观反应是，不管任何事情，都要讲究一个“度”。养生健康也是一样的，过了那个“度”，就不太好了。 其实大多数人都知道，泡脚是对身体有好处的，比如可以加速血液循环，可以缓解疲乏，可以缓解失眠，等等，都是很好的。 我们的脚被称为人体的第二心脏，双脚上存在着与各个脏腑相对应的反射区，和经络分布，当我们用温热水泡脚的时候，可以刺激这些反射区，促进我们的血液循环调节内分泌，增强我们人体器官的机能，从而起到一定的保健作用。 “人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。 “富人吃补药，穷人泡泡脚”，所以现在很多商家也在泡脚上狂做文章，市面上也出现了，各种各样的泡脚的东西，不同的东西，有不同的功效，有的体质适合，有的不适合，大家要客观分析自己的身体情况选择。 泡脚虽然好处多多，但是还是有很多禁忌的 比如：泡脚的时间不宜过长，15～30分钟最好。时间太久的话，血液会流向下肢，脑部容易供血不足。 第二：如果选用中药泡脚，最好选用木盆，因为很多金属的盆子，中间的化学成分不稳定。 第三：还要注意，吃完饭之后，不建议泡脚，这个时候，血液都去胃部了，这个时候泡脚，会影响血液对胃部的供应，时间久了，会对身体不好。 第四个：儿童不适合用太热的水长时间泡脚，如果经常用热水给小孩泡脚时时间久的话，足底的韧带久会变的松弛，容易形成扁平足。 最后一个就是女性经期切勿泡脚。 好了，说完了，你都记住了吗～ |
|
|
