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前 言 2016年底，我国的“二十四节气”获批列入联合国教科文组织“人类非物质文化遗产代表作名录”。 二十四节气是中华民族在数千年前，通过观察太阳周年运动，将太阳直射点一周年中在南北回归线运动的轨迹，划分为24个等份，命名为包括立春、立夏、立秋、立冬等在内的24个节气。 不仅如此，中国人还把二十四节气放到太阳系整体运行中思考。 在太阳系中有5颗相临地球的行星，对地球非常重要。 以太阳为中心，它们与地球的顺序排列依次是水星、金星、地球、火星、木星、土星。在这些星球和地球绕太阳公转中，由于各自的体积、质量不同，对地球的气候产生了不同的影响，也直接关系到地球人的身心健康。5颗星球公转一周的时间不同，对地球的气候影响每年都有差异。 这些星球每六十年回到原来位置。中国人以此创造了六十甲子纪年方法，中国农业至今还在使用。60年内每年二十四节气的气候各有不同，使得人类年年都面临新的挑战。 这些神奇的知识源自中国古老的《黄帝内經》，中华民族通过两千多年的践行，证实了其理论的正确性。 2018年(中国农历称“戊戌”年)3月21日北京时间00:15:24，太阳的直射点由南向北移动到达赤道。标志着北半球进入春分，南半球进入秋分。 对于北半球来说，春分是一个辉煌时段的开始。太阳直射点进入北半球到达北回归线(夏至)，然后回转南移，越过赤道(秋分)完成了太阳直射点在北半球辉煌的6个月的普照。 北半球的秋分，是南半球的春分，又开启了南半球6个月的辉煌。所以，聖人老子尊师讲：“天有好生之德。” 随着北半球春分的到来，之前的火星对地球气候热主宰影响作用的“少阳相火”当令退位；金星即位，“阳明燥金”当令，开始了对地球长达两个月的气候主宰。 春分标志着北半球进入一年六之气的二之气，主气的学名为“少阴君火”。这个阶段北半球气候与人的“少阴经”相应。“少阴经”包括“足少阴肾经”和“手少阴心经”。也可以说，春分至小满两个月，对于人体心肾系统的生长至关重要。可是由于金星对整个地球的影响，决定了“当令之气”是“阳明燥金”，即“秋杀之气”。 春分之后，一些地区会出现“花未开即凋谢”的状况，这便是“春生秋杀”的气候反映。 伟大的中医聖典《黄帝内經》云：凡是火运太过之年(戊戌火运太过)，则暑热流行(火克金，太过之火伤肺金)，肺受火邪侵害(肺主卫气，受害则有失防卫)。人们多患疟疾，呼吸少气，咳嗽气喘；血衄(nǜ)吐血(血不循经，经血不止，鼻流血，吐血等)，二便下血，水泻如注；咽喉干燥，耳聋，胸中热，肩背热。 上述诸证是戊戌一年之中火星对地球气候总的影响。具体到北半球二之气春分至小满两个月，《經》云：大凉反至，民乃惨，草乃遇寒，火气遂抑，民病气郁中满，寒乃始。 3月21至5月21日，金星施加影响的北半球，其中前45天是春季，后15天是夏季。这个阶段，也正是植物勃勃生长之时。可是，由于金星带来了秋天的气候，使植物的生长受到了伤害。 与此同时，2018年的水星上半年会对地球产生影响，它代表着冬天的气候。水星的冬气和金星的秋气相加，对植物在春夏的生长是一种抑制。 人和植物同属于生物。当植物被伤害之时，人也不会例外。3月21日春分至5月21日小满，是人的心和肾循环系统从冬季向春夏复苏的时段，地球之外的燥凉秋气和寒冷冬气，却抑制了心肾细胞的正常生长。一些心肾偏弱的人，容易发生心梗和肾功能障碍等证。 在3月21至5月21日这两个月，包括了春分、清明、谷雨、立夏四个节气。虽然每个节气的气候有所区别，但是都在金星主政的阶段，气候多有相似。所以，从总体上讲，这两个月人的生活应该注意以下方面： 第一，谨慎温补。在饮食方面，谨慎食用烈性酒、辣椒、鸡肉、羊肉、虾之类的热性食材；宜食用芹菜、茼蒿等绿色蔬菜；饮用有机绿茶和红茶，利于疏通血管。 第二，早起生阳。在起居方面，必须早起，以寅时为宜，即北京时间3-5点，京外地区计算时差。春不早起，必伤肝阳。早起就要早睡，不宜睡得太晚，以亥初21点为宜，至迟要在本地23点前睡眠。一旦出现心脏和肾脏不适，应暂停工作和运动，寻求医治，防止发生心梗和肾病。 第三，走出户外。春分之后，太阳直射点过赤道进入北半球，人要随顺阳气，增加室外活动时间，让自己的身心符合自然状态，获得自然赐予的力量。 第四，不可动怒。好芽好果，芽焦果劣。春应肝，肝易怒，怒则伤肝。春天动怒伤肝则使“春芽”灼伤，“焦芽”必生“歪瓜裂枣”，一年难愈。身心百病彻底康复，须候来年春时重新发芽。 第五、春天多善。“一年之际在于春。”善始于春，收获于冬，讲的是万事万物。明白了这个道理，就会善从心发，开启一年福德之旅。 祝愿时令养生人戊戌仲春吉祥。 大道養生堂劉承恩中醫師寫于 2018年3月17日 |
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