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来自: 天易书馆975 > 《待分类》
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五帝天魔神功
五帝天魔神功 五帝大魔神功是天山大魔神功体系中《天山度法门之一》的主体部分。(三)收功时,把双手搓热,用双手掌心贴眼球,温养共搓热9次,然后用还丹印收功 (四)功理与功效;(四)功理与...
内功三式(快速长功,强身的好方法)
内功三式(快速长功,强身的好方法)无中生妙有 妙有归虚无 内 功 三 式快速长功,强身的好方法。此三式功法,乃吾习武多年练过的功简效宏的强身方法,在此发表有继承、有发展,望看到者珍之!收功:...
[转载]内功三式(快速长功.强身的好方法)无中生有
此三式功法,乃吾习武多年练过的功简效宏的强身方法,在此发表有继承.有发展.望看到者珍之.三式可完整习练,亦可只练其中任何一式.如欲在内功方面有所建树,可加练排打法.然后咬牙闭气,双手用内劲往两旁意...
龙神功动静功法
龙神功动静功法。两脚分开,略宽于肩,松静自然,两臂前平举,两劳宫穴相对,上体下弯,臂随身转,百会穴与地气相接,两臂自然后伸,然...
武当太和门铁布衫初级功/释延帆
武当太和门铁布衫初级功/释延帆武当太和门功家南派硬功,系武当硬气功的正宗内家功,为内家拳祖师张三丰所创。二、喷气鼻形: 吸气...
经典养生功法:十二段锦
经典养生功法:十二段锦经典养生功法:十二段锦。龙即津,虎即气,津液下去,气自随之。当丹田感到有如即将爆发的饱满时,便将丹田中的...
养生六字诀保长寿(独家报道)
呼气时用口吐气,同时默念“嘘”字,双目圆睁,双膝微屈脚趾放松。如上站立,双手放于体侧,双目微闭用鼻吸气的同时两腿逐渐伸直,双手悬前后伸,手背贴着身体沿着臀部、腰部、背部上提从腋下向前,抱...
常练五神功,永保七窍通
常练五神功,永保七窍通常练五神功,永保七窍通 时代发展到今天,人们的健康问题日益凸显。何谓“五神功?五神功”依据《黄帝内经》“心主血脉,开窍于舌;肝主筋,开窍于目;脾主肉,开窍于...
气功养生、防御秘法(入门级教材)
喷气——放松——采气——试气(吞气)——摩擦——收式(结束)3, 调气:口念“腹”字型作深长的吸气,听是呼呼有声,同时意念丹田之...
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