曲骨穴——减少尿频、尿急的有效穴

导言

曲骨穴为任脉、足厥阴肝经之会。虽然曲骨穴名和水无关，但它所治的疾病却都是和水液有关的，因为它和膀胱泌尿系统的关联最大。所以，但凡与之相关的疾病，如通利小便、调理月经等，都可以找曲骨穴，可以说是治理下焦疾病的一个重要腧穴。（编辑/三木）

曲骨穴

尿频、尿急的毛病很多人都会有，但是似乎有这种的困扰的，男性要更多一些。这是因为男性的体内有一个独特的器官，像卫兵一样位于膀胱前，它就是鼎鼎有名的前列腺。前列腺是男性“多事”的地方，若对它没有足够的关爱，它就会给你带来无尽的烦恼。在我国，前列腺炎已成了司机、公务员等成年男性的多发病，许多男性在 35 岁左右便出现了尿频、尿急、尿痛等症状。而人体的曲骨穴和膀胱泌尿系统的关联最大。每天按摩曲骨穴，可以缓解前列腺的压力，解决尿频尿急等小便问题。

曲骨穴

腧穴定位

在小腹部，由肚脐从上往下推，会触摸到一个拱形的骨头，这块骨头就是耻骨，在这个拱形边缘中点位置就是曲骨穴。

【穴名由来】

曲骨的骨就是横骨，也就是现在的耻骨，曲是弯曲，指这块骨头如同弯月，曲骨穴就在月中央，故名。

【特别注意】

需要注意的一点就是，曲骨穴离膀胱很近，所以，最好排空小便再来按摩，力度可以相对大一点，刺激到位。

按

摩

手

法

【掌摩法】

双手搓热，一只手掌盖住肚脐，另一只手在曲骨穴上按摩 1～2 分钟。

【点按法】

用食指点按曲骨穴50～100次。

【指揉法】

用拇指顺时针按揉曲骨穴约 2 分钟，然后逆时针方向按揉约 2 分钟，以局部有酸胀感为佳。

按摩功效：

按摩曲骨穴是生殖系统保健的特效按摩法，可用来治疗前列腺疾病引起的小便不畅。

按摩曲骨穴可增强性功能

曲骨穴位于耻骨联合部位，属于人体内三角的位置。俗话说，流水不腐，内三角这个区域我们活动不到，加上长期久坐不动，气血不容易流通，因此很容易得各种各样的男科和妇科病。所以，久坐的人性功能就会下降。要想增强性功能，平时可以用掌心揉按关元穴、曲骨穴；也可以一手置于会阴穴，另一手小指侧放曲骨穴，两手同时用力摩擦睾丸、阴茎 100 次左右，换手再摩擦 100 次左右。操作时要意守丹田，逐渐加力。

登场书籍

《养命大穴99: 一学就会的特效按摩法》

本书采用图解方式，每个穴位配两张图，你既能在人体图找到精准的穴位位置，又能在真人实体图上快速地找到并按摩该穴。本书一穴多用，每个穴位都可以调养许多疾病，全面激发身体自救力，这是最省钱、最安全、最有效的健康秘诀。