肝字,左肉右干,意味着肝是埋头苦干的代表。有人说胃是喇叭,肝是哑巴,就是因为肝脏只知埋头苦干,把自己累坏了都不吭声,肝细胞坏死70%,肝功能都可能是正常的。肝是非常累的一个器官,人体需要的绝大部分物质,都是肝脏合成生产的。肝这么累,所以肝在用营养补之外,还需要睡补。熬夜是最伤肝的。
白天干活儿,是身体释放能量,主要走动脉血,动脉血如长江大河奔腾,人就有精神。晚上睡觉,是身体储存能量,主要走静脉血。静脉血如涓涓细流滋养,身体就修复。古代医家发现,晚上11点到1点,是胆经当令,凌晨1点到3点,是肝经当令。肝胆相照,这两个时间,人最好是处于熟睡状态。如果肝脏夜晚没有得到修复,白天往往特别没精神。 |
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