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铁皮石斛自古以来就是治疗糖尿病的良药，具有养阴清热润燥的功能，可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平 铁皮石斛营养价值丰富，可以增强人体免疫力、抗衰老能力，可全面修复血管、代谢、免疫等系统病变
百合和南瓜是很好的搭配，具有清润补益、降糖止渴的功效。
医生总是建议糖友们多吃点粗粮，因为粗粮有助于降血糖，而燕麦是粗粮产品中营养最为丰富的，适合糖友们食用。 燕麦和白米按个人口味一起混合煮用，不仅吃了血糖不会上升，而且还能为糖尿病人提供养分，一举两得。
人们对饮食的越来越重视，尤其是高血糖患者，可以平时多吃一些核桃，有效降低血糖。
对身体去还可以起到很好的营养效果，不错的缓解疲劳作用，还可以治疗高血压。
众所周知，糖尿病人多喝水有助于排糖，蒲公英茶相对于白开水更有利于糖友们饮用 含有蒲公英多糖，蒲公英多糖通过诱导氧化反应来降低高血糖活性，从而降血糖。
山楂干含有黄酮类与维生素，能扩张冠状动脉、舒张血管、肃清脂肪、改善动脉粥样硬化，能降低血压。
这种山楂干用开水冲泡后饮用，可以清肝解毒，排出毒素和肝火。
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