 很多人在刷牙的时候，都习惯将挤了牙膏的牙刷先沾一下水，然后在刷牙，其实这种习惯是不好的，为什么刷牙前不能将牙刷沾水呢？  刷牙前将牙刷沾湿，刷牙时牙膏会就易起较多泡沫，嘴里产生太多泡沫，会给人一种错觉，会觉得刷牙时间已经够长了，牙齿已经刷的干净了，刷的可以了。但其实刷牙时间还不够，牙齿也没真正刷干净。  刷牙时牙刷不要沾水，挤上一些牙膏之后慢慢来刷，出现泡沫，这样牙膏里含的清洁成分才会最大程度发挥。  很多人认为刷牙时起的泡沫多就会刷的干净。其实牙齿刷的干不干净是靠的牙膏含有的清洁成分以及牙刷与牙齿之间摩擦。  具体怎么拿才更容易让牙刷受力，清洁效果更好，这个每天早上各位可以花三分钟体会一下。 |
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