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每天刷牙的时候，你们的牙膏会沾水吗？相信百分之八十的人都会这样做，但是牙膏真的需要沾水吗？刷牙时，牙膏要不要“沾水”？很多人做错了，难怪牙齿越刷越黄。
为什么我坚持每天刷牙，但是牙齿还是黄黄的？我换了把电动牙刷，本希望能通过高科技把牙齿刷白一点，但是为什么好像没用？不少人对于刷牙有许多疑惑，牙刷换了一把又一把，牙膏也换了好几种，可就是没办法把牙齿刷的洁白。这是因为，你原本的刷牙习惯没有改变，换刷牙工具也是没用的。
其实，刷牙是不需要沾水的！
有人觉得，沾水刷牙可以节省时间。牙膏沾水让刷牙的泡沫起泡更快。这样刷牙或许会更加轻松，但是，就是因为变得方便了，大部分人可能很快刷一下就结束了，但是牙齿并没有被充分的清洁，舌苔的细菌也没有清理干净。所以大家刷牙的时候，尽量不要沾水，让牙膏本身在牙刷的磨刷下起泡，增加刷牙的时间，才能将牙齿越刷越白。
刷牙不要沾水的原因还有一个，是因为沾水有可能会把牙膏的成分稀释，有效成分被减少后，刷牙的效果自然不如意。若是只是需要湿润口腔的话，可先漱口，将口腔完全滋润了以后在直接用牙膏刷，不需要再沾水了。
太多人都不知道牙刷不应该在沾水刷牙，刷牙习惯不改变，怎么拥有一口干净的大白牙？不少人在美白牙齿上多花了很多钱，其实只要改变一下一个小习惯就可以获得干净的大白牙啦。 |
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