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中风是高血脂和高血压人士容易犯的疾病，中风是气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。一旦中风后抢救不及时，就有可能会出现半身不遂、肢体麻木、口舌歪斜以及偏身麻木等，对中老年人是重大的打击。中风前会有征兆，能早发现早治疗，可避免中风。 出现几个征兆要警惕中风 1、哈欠不断
当脑动脉硬化加重，导致脑缺血缺氧，会出现哈欠反射。一般中风发作前5——10天，80%的患者会出现频频打哈欠的情况。 2、说话不利索、流口水 如果出现说话不利索、流口水等中风迹象，要注意到医院检查，听从医生建议做好防范，预防中风。 3、眼前发黑
突然出现眼前发黑，看不见东西，数秒钟或数分钟即恢复，不伴有恶心、呕吐、头晕及意识障碍。这种迹象多是颈动脉粥样硬化病变引起，要重视。 4、视物模糊 表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。这是视网膜中心动脉闭塞引起，要谨防中风。 5、偏侧麻瘫
短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。追访观察，短暂性脑缺血发作后3——5年，约有半数以上的人发生缺血性中风。 建议：出现以上征兆之一者，都应及时检查，做到早发现早预防。当然出现这些症状，并非就等于中风，但也要注意检查，不可轻待。最后分享一个降血脂、降血压的食疗方：
做法：每日取10g富硒黑苦荞（含硒的黑苦荞），加沸水冲泡成茶饮用，可有效控制血脂。也可以加入黄豆中打成豆浆喝，用来加入小米中熬粥也是好方法。每天吃一点富硒黑苦荞，能有效防高血脂高血压，对预防中风有益。 功效：富硒黑苦荞中含有硒，这是天然的防癌抗癌物质，能增强身体抵抗力。同时黑苦荞中还含有芦丁等9种生物活性物质，能增加血管韧性和弹性，有助排出血管垃圾，对预防血栓有很大帮助。
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