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24小时的养生知识：

 水宝儿1314 2018-04-01
​⏰⏰⏰24小时的养生知识：
肺经早晨3-5点
大肠经5-7点（排便）
胃经7-9点（吃早餐🍰）
脾经9-11点（造血💉）
心经11-13点（午睡养心❤）
小肠经13-15点（吸收营养♨）
膀胱经15-17点（排毒🚰）
肾经17-19点（不宜喝太多水💦）
心包经19-21点（听听音乐🎼）
三焦经21-23点（泡脚休息⛲）
胆经23-1点（入睡🌃）
肝经1-3点（熟睡要藏血，排毒🌡）

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