湿疹病,由体液代谢失调,罪魁就是湿,湿是阴邪,黏滞难愈,阻遏气机,想要除根,应从肺和脾两大系统着手。肺主皮毛,又负责通调水道,强健肺卫之气是重中之重;再来是健脾胃,帮助运化水湿,然后清清内热,以免湿和热结成党羽,导致烦热瘙痒。 今天介绍的由李少蕙医生发明的AcuTouch爱可揉™的“滑嘟嘟”手法组合,就是针对性强化这些系统功能,如果配合局部止痒和天然疗法,效果会更显著。 补脾经 位置:拇指螺纹面 操作:用拇指以顺时针方向,使用旋推法 时间:1分钟 功效:促进脾运化功能,清热利湿,还能增强食欲,促进营养吸收 清天河水 位置:位于前臂正中,自腕至肘成一直线 操作:用食指和中指行推法,从腕推向肘 时间:1分钟 功效:清热解表,缓解因内热引致的肌肤失养 推三关 位置:前臂桡侧(近大拇指的一侧)自腕到肘成一直线 操作:以食指和中指行推法,从腕推向肘 时间:1分钟 功效:升提阳气、透疹 清肺经 位置:掌面,无名指指端到指根 操作:以拇指行推法,从指端推向指根 时间:1分钟 功效:卫外固表,滋养皮肤 揉百虫窝 位置:髌骨内上缘3寸 操作:以拇指行揉法 时间:左右两腿各30秒 功效:活血祛风,缓解瘙痒 插一句补充一下“寸”的意思,我们中医是用被按摩人的手指为量度单位,这里说的就是宝宝啦。3手指寸=(宝宝的)食指、中指、无名指和小指合并的指关节宽度。大家看图就明白了。 振抚疹子 位置:出疹部位 操作:视乎患处的面积,用手掌或手指行振法 时间:每个部位约15秒 功效:止痒 作者简介:李少蕙 |
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