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太极元功拳，是以太极阴阳论哲理为指导，从人身之“元精、元气、元神”入手修练，强化内功修为的一种鲜为人知的道家功法。从目前笔者掌握的实际情况来看，可以说太极元功拳是吉林市独有的全国传统武术优秀拳种之一。现就其传承渊源、基夲内容、及功法特点简介如下： 一、太极元功拳的传承渊源 据恩师讲：太极元功拳第一代传人为満清时代的张公爷（名讳不传，公爷似当时之爵位名）。 第二代传人为李恩荣（有称殿荣的。河北省任邱县赵北口人，生卒年不详至今约210岁）。幼时曾拜一高僧为师学练少林拳术。十余岁时隋师拜访张公爷深受公爷喜爱，故被过继为徒。学练太极元功门功夫十余年。文成武就后即给越海钦差打顶马（相当於现在的侍卫长）。保越海钦差去南方视查回来后便名声大振，被誉为“京东四李”之“快手李”，与“单刀李”存义齐名。 第三代传人为张克宽、陳宝珂。张克宽（河北省任邱县赵北口人，生年不详，卒於1940年）。曾先后拜师学过劈挂、螳螂、形意、搓脚、弹腿等多门武艺。最后拜李恩荣为师学练太极元功门功夫。练功有成后曾参加义和团。失败后流落东北吉林市。在松花江上以捕鱼为生，号称鱼鹰张。陳宝珂是张克宽表弟，其具体情况笔者不知，故略。 第四代传人为常宝玉（字焕章）、常宝珍、常晋卿、韩玉璞、付学功、李春等。 常宝玉（字焕章）与常宝珍乃亲兄弟。常宝玉（字焕章，吉林市人，生於1902年，卒於1992年，享年90岁）。常宝珍（吉林市人，生於1910年，卒於1990年，享年80岁）二人在少年时期即拜常晋卿之父常振山为师，学练太祖门、查拳门、六合门、形式门等功夫。前后约十余年，根基很深。后经其师常振山亲自推荐，其父亲自将张克宽请到家中供养，並命其兄弟二人拜师专学太极元功门功夫。张克宽住在常家六年之久（直至1940年谢世），深感常氏家族礼遇之恩，逐尽其所学倾囊相授。先教元功单操法，再教元功套路及器械、对练、散打等。常宝玉生前一直担任吉林市武术协会副主席，並被评为全国武术优秀辅导员。 常晋卿（河北省交河县人。生於1903年，卒於1979年，享年76岁）。出身於武术世家，历代以授拳保镖为业。自幼即隋父学练太祖门、查拳门、六合门、形式门功夫。又经其父同意在吉林市拜张克宽为师与常宝玉、常宝珍一起学练太极元功门功夫。故三人同得张克宽真传，功夫之纯正在当时确是无人可比。 韩玉璞、付学功、李春等人因笔者无甚接触写不清楚，故略。 第五代传人在吉林市共有四支： 常宝玉传：常占兴、王敬奇、赵吉祥、张德学、周福连、李书东、李景延、王占一、罗燕、孙谭林、李宝庭、马羽峰等。 常宝珍传：常占兴、王敬奇、马羽峰、王春祥、吴忠义、孙学智等。 常晋卿传：王敬奇、马羽峰、詹佰忠、常占兴、王春祥、陶树义、徐绍杰、王祝鹏等。 韩玉璞传：韩俊臣、尹库、陈洪恩、张三、李春喜、裴文秀、陈洪慈、王慧财、盛河川等。 太极元功如按东北传承序例应是：第一代传人张克宽。第二代传人常宝玉、常宝珍、常晋卿、韩玉璞、付学功、李春。第三代传人应是他们的入门弟子。只於第四代传人因笔者知之甚少，故略。 以上只是尽笔者个人所知的记录，並没有经过认真考察。故不可仅以此作为传承凭证。待条件成憝后，我将与各位师兄弟合作专写拳谱以为历史留下记载。 1 二、太极元功拳的基本内容 太极元功拳套路（暂不介绍器械、对练、散打等）有三路，每路110式，计330式（含重复式，左右式）。主要内容：有走太极图，划阴阳鱼。有龙、虎、狮、猿、猴、马、狗、羊、鸡、猫、蛇、鹤、鹰、莺、燕、蝶、鱼等17形。有抗、栽、滾、合、盘、缩、逛、压、顶、拦、拐、挣等12肘。有头、支、搬、崩、砸、钻、肘上、肘下、通臂、反臂、单撞、双撞、击地、击裆、等十四捶。有搓、捻、拧、裹、掤、捋、挤、按、劈、砸、崩、抖、横、捣、钻、翻、采、挒、肘、靠、拓、捋、螺、揉、掸、挑、穿、弹、扫、措、擒、推、拖、带、领等劲路。 其身法主要体现在各种环形动作上。有头、肩、肘、腕、手、腰、胯、腿、脚、正、平、立、侧、斜、单、双、套、循、带、拖、吊、交叉等各种环形动作。总的要求则是中正安舒，支撑八靣，上下相隋，圆活自如。前进不凸，后退不凹，驣挪闪展，无偏无斜。 其步法主要有：弓、马、虚、仆、跟、跳、并、击、盖、进、退、绕、拗、闪、半马、三尖、坐盘、独立、丁字、插花、鸳鸯、虎步、龙盘柱等步法。总的要求是进退轻灵，转换圆活，虚实分明。 其腿法主要有：顶膝、点踢、搓脚、截脚、跺脚、震脚、插臂脚、迎门蹬脚、跳步蹬脚、侧靣蹬脚、侧下蹬脚、撑腿等腿法。总的要求是起脚不过胸，不失中，手脚并用，绝无以脚单独进击之动作。 其手法主要有：穿、按、搓、错、挑、劈、推、拓、合、扫、探、掖、云、搡、塌、切、单化、双化、单撞、双撞、抹靣、云盘、磨盘、盖花、挂边、撩阴、荷叶、扑靣等掌。有拦、捋、扶、照、擒、领、肘、靠、逗、引、埋、偷、撩、揉、搂、勾、挑、化、环、转、走、掸、弹、缠、抖、捻、单推、双推、卷帘、蝴蝶等手。总的要求是手臂圆活，快慢相兼，刚柔相济，忌僵忌滞。 其眼法主要是顾盼。顾是视力的集中点，眼法之实处。盼是除集中点以外视力所及范囲的靣，是眼法之虚处。要求左顾的同时要右盼，右顾的同时要左盼。所谓形神兼备，即是眼法与身法的高度统一。只有眼法与身法配合得好，才能做到意到、眼到、身到、步到、手到、气到、劲到，说到一起俱到。一靜无有不靜，一动无有不动。内外不二，动靜不二，寂照不二。不二者即精神与形体的高度统一。 三、太极元功拳的功法特点 太极元功拳虽是太极拳系的一个门派，但其套路结构、外形动作、练功心法、技击技法及风格特点等，均与目前广为流传的陈、杨、吴、武、孙、赵堡等太极拳有较大差异。其主要特点是：将我国古老的气功养生、导引、吐纳术与技击术有机结合起来，内，注重精、气、神以及脏腑自然按摩之修炼；外，注重肢体松沉、筋骨抻长之锻炼；意，注重意识专一及无意识之修炼；形，注重骨胳构架之优化以及环形、螺旋形之锻炼；术，注重“曲中求直，蓄而后发”之修炼；功，注重桩功及单操法之修炼。因此，习练本拳上功快，无偏差。一般练功月余即可得内气。久练可获得深厚的内功功力。精、气、神旺，可延年益寿。当年常焕章恩师青少年时期因病习练此拳，不仅把病治好了，而且至90岁仙逝前从未得过大病。故该拳自常师80岁后公开教学以来，以其内外兼修，拳功合一；功架古朴，身法独特；注重技击，特色鲜明；方法严谨，层次分明等特点；以及防病疗疾，养生健身，开发智利，激发潜能，技击防身的显著功效，深受广大人民群众所喜爱（具体功法特点将另有专箸）。 撰稿人：张德学联系电话：0432－2027905 7777761 通信地址：吉林省吉林市船营区北大小区西市胡同3号楼1－4号信箱 邮 编：132011 网上信箱：www.1799zw@163.com |
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